@fruehlingszwiebel_: Günstiges Haferflocken Brot mit nur 3 Zutaten 😍 ✅ Abspeichern fürs nächste Frühstück, schmeckt herzhaft, süß und ist die perfekte Alternative wenn ihr kein Brot zu Hause habt. Idee gesehen bei Laura von @koolakocht 🫶🏼 schaut vorbei ➡️ Wir brauchen 40g Haferflocken (ich hatte zarte) 30g griechischen Joghurt fettarm (anderer oder zb Quark geht auch) 1 Ei Salz 5ml Öl zum Anbraten Alles vermengen und auf niedriger Stufe in der Pfanne ausbacken. Belegen nach Wahl, ich hatte eine Seite mit Frischkäse, kase, Gurke, Tomate und eine mit Hüttenkäse, Avocado 👌🏼 ➡️ Nährwerte (nur das Brot) 293 kcal 14g Fett 25g KH 15g Protein Lasst es euch schmecken! Eure Stef 🫶🏼 #gesunderezepte #schnellerezepte #abnehmen #günstigerezepte #einfachabnehmen #haferflockenbrot #rezeptemithaferflocken #haferflocken #kalorienarm #kalorienzählen #gesundesfrühstück

Frühlingszwiebel
Frühlingszwiebel
Open In TikTok:
Region: DE
Friday 25 October 2024 08:03:15 GMT
346969
4252
85
2049

Music

Download

Comments

zaku000
Zuki :
Danke, probiere ich demnächst aus'm Habe zu viel Haferflocken und keine Ahnung was ich damit anstellennsoll😅
2024-10-26 20:17:48
8
tocker52
user461996433215 :
Geht das auch mit Buchweizen?
2024-10-26 18:01:59
2
zachi107
Diana :
OK...teste das Rezept gerade aus...Mal schauen ob die Flocken noch quellen müssen oder wie auch immer...
2024-10-26 17:47:46
3
kat.kat.kat12
Kate 💎📚 :
Lecker. Kenne das in größerer Menge Teig, als Quarkbrötchen.
2024-10-27 09:49:47
2
michim144
Karo / C.M. :
super, geht es auch vegan? Haferflocken sind gut
2024-10-25 18:29:06
2
user7381223665626
user7381223665626lika. :
Klasse Idee.
2024-10-26 09:28:12
2
nova.mairi
Nova Mairi :
Probiere ich aus Sieht lecker aus
2024-10-26 20:44:03
2
schwammbertziepel
Sven Retzlaff :
sieht super lecker aus😊 wird direkt mal ausprobiert.
2024-10-25 15:44:08
2
sammycappi
sammycappi :
tolle Idee, danke 😊
2024-10-25 15:46:18
2
jessvox
Jess Vox :
Grad ausprobiert, fällt auseinander und hab mir mehr davon versprochen. bin gespannt ob es satt hält. danke für die Idee auf jeden Fall 😁
2025-01-04 04:40:42
1
stephaniekaiser52
Stephanie Kaiser :
Vielen Dank für das leckere Rezept. Hatte es gerade zum Frühstück. Eigentlich mag ich nicht so gerne Haferflocken aber in dieser Variante ist es richtig lecker
2025-02-08 09:10:48
1
diehexe01
Die Hexe265 :
Das wäre mir zu fettig
2024-10-25 20:39:41
1
redrose7258
Motzmotz :
Schmeckt lecker.Danke 👍
2024-10-26 07:29:38
2
stuhl2022
Stuhl2022 :
Werde ich mal nachmachen
2024-10-26 12:31:10
2
never4giveu4
K.S. Hansestadt :
haferflocken haben viele kalorien
2025-01-01 14:50:20
1
sonja_suny
Sunny Cat🐾Tiger-Mom🐯 :
👍Super Rezept 👍
2025-01-18 21:26:08
1
alafar_queen
Lulu :
Werd ich ausprobieren
2024-10-25 08:20:02
3
karieloos
Dora :
Die Haferflocken sollen doch erst mindestens 30 Minuten quellen. das heißt erst 30 Minuten in Joghurt Quellen lassen, dann das Ei dazu und dann erst braten
2024-10-26 17:39:54
1
_sternchenmama_
Ann-Kathrin Jezék :
Geht es auch mit normalen naturjoghurt ?
2024-11-04 16:58:47
1
annimausi79
Anja :
lecker 🥰
2024-10-25 17:08:13
1
jeremy.eschenbach
jerrox :
bei mir würde es sofort anbrennen 😂
2025-08-25 11:50:08
0
gitta_anna
gitta_anna :
Hammer, muss ich Morgen sofort ausprobieren ♥
2025-11-04 23:06:41
0
ananta.ayurveda
Sattva Living :
Ich habe es gerade nachgekocht und ich fand dieses Frühstücksgericht sehr lecker. 👍🏻Allerdings merke ich, dass es mir etwas schwer im Magen liegt. Aber das ist ja subjektiv (und man muss es auch nicht täglich essen 😅)
2026-06-10 07:53:13
0
hella4634
Hella :
Super, werde ich ausprobieren zum abnehmen unterstützt, wow, Danke. 😃
2025-11-08 09:45:28
0
lola__montez
Lola&Montez :
Werde ich gleich mal ausprobieren 😎👍
2024-11-27 19:01:44
0
To see more videos from user @fruehlingszwiebel_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About