@fruehlingszwiebel_: Günstiges Haferflocken Brot mit nur 3 Zutaten 😍 ✅ Abspeichern fürs nächste Frühstück, schmeckt herzhaft, süß und ist die perfekte Alternative wenn ihr kein Brot zu Hause habt. Idee gesehen bei Laura von @koolakocht 🫶🏼 schaut vorbei ➡️ Wir brauchen 40g Haferflocken (ich hatte zarte) 30g griechischen Joghurt fettarm (anderer oder zb Quark geht auch) 1 Ei Salz 5ml Öl zum Anbraten Alles vermengen und auf niedriger Stufe in der Pfanne ausbacken. Belegen nach Wahl, ich hatte eine Seite mit Frischkäse, kase, Gurke, Tomate und eine mit Hüttenkäse, Avocado 👌🏼 ➡️ Nährwerte (nur das Brot) 293 kcal 14g Fett 25g KH 15g Protein Lasst es euch schmecken! Eure Stef 🫶🏼 #gesunderezepte #schnellerezepte #abnehmen #günstigerezepte #einfachabnehmen #haferflockenbrot #rezeptemithaferflocken #haferflocken #kalorienarm #kalorienzählen #gesundesfrühstück
Frühlingszwiebel
Region: DE
Friday 25 October 2024 08:03:15 GMT
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Comments
Zuki :
Danke, probiere ich demnächst aus'm Habe zu viel Haferflocken und keine Ahnung was ich damit anstellennsoll😅
2024-10-26 20:17:48
8
user461996433215 :
Geht das auch mit Buchweizen?
2024-10-26 18:01:59
2
Diana :
OK...teste das Rezept gerade aus...Mal schauen ob die Flocken noch quellen müssen oder wie auch immer...
2024-10-26 17:47:46
3
Kate 💎📚 :
Lecker. Kenne das in größerer Menge Teig, als Quarkbrötchen.
2024-10-27 09:49:47
2
Karo / C.M. :
super, geht es auch vegan? Haferflocken sind gut
2024-10-25 18:29:06
2
user7381223665626lika. :
Klasse Idee.
2024-10-26 09:28:12
2
Nova Mairi :
Probiere ich aus
Sieht lecker aus
2024-10-26 20:44:03
2
Sven Retzlaff :
sieht super lecker aus😊 wird direkt mal ausprobiert.
2024-10-25 15:44:08
2
sammycappi :
tolle Idee, danke 😊
2024-10-25 15:46:18
2
Jess Vox :
Grad ausprobiert, fällt auseinander und hab mir mehr davon versprochen. bin gespannt ob es satt hält. danke für die Idee auf jeden Fall 😁
2025-01-04 04:40:42
1
Stephanie Kaiser :
Vielen Dank für das leckere Rezept. Hatte es gerade zum Frühstück. Eigentlich mag ich nicht so gerne Haferflocken aber in dieser Variante ist es richtig lecker
2025-02-08 09:10:48
1
Die Hexe265 :
Das wäre mir zu fettig
2024-10-25 20:39:41
1
Motzmotz :
Schmeckt lecker.Danke 👍
2024-10-26 07:29:38
2
Stuhl2022 :
Werde ich mal nachmachen
2024-10-26 12:31:10
2
K.S. Hansestadt :
haferflocken haben viele kalorien
2025-01-01 14:50:20
1
Sunny Cat🐾Tiger-Mom🐯 :
👍Super Rezept 👍
2025-01-18 21:26:08
1
Lulu :
Werd ich ausprobieren
2024-10-25 08:20:02
3
Dora :
Die Haferflocken sollen doch erst mindestens 30 Minuten quellen. das heißt erst 30 Minuten in Joghurt Quellen lassen, dann das Ei dazu und dann erst braten
2024-10-26 17:39:54
1
Ann-Kathrin Jezék :
Geht es auch mit normalen naturjoghurt ?
2024-11-04 16:58:47
1
Anja :
lecker 🥰
2024-10-25 17:08:13
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jerrox :
bei mir würde es sofort anbrennen 😂
2025-08-25 11:50:08
0
gitta_anna :
Hammer, muss ich Morgen sofort ausprobieren ♥
2025-11-04 23:06:41
0
Sattva Living :
Ich habe es gerade nachgekocht und ich fand dieses Frühstücksgericht sehr lecker. 👍🏻Allerdings merke ich, dass es mir etwas schwer im Magen liegt. Aber das ist ja subjektiv (und man muss es auch nicht täglich essen 😅)
2026-06-10 07:53:13
0
Hella :
Super, werde ich ausprobieren zum abnehmen unterstützt, wow, Danke. 😃
2025-11-08 09:45:28
0
Lola&Montez :
Werde ich gleich mal ausprobieren 😎👍
2024-11-27 19:01:44
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