@ibtool: إنما الاقدار تخفي الشينة خلف الجميلة #تصوير #تصاميم_بدون_حقوق #اكسبلور #الوليد_ال_عامر #شيلات

البتـول🕊

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Friday 25 October 2024 11:02:45 GMT

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Comments

. :

انما الاقدار تخفيي يجنن يا صوتهه تباركك الرحمن 🥰🥰

2024-10-26 12:04:08

48

شُهم :

بتول سؤال ممكن

2024-10-27 14:01:18

3

🇾🇪ارياف🤝 اليمن 🇸🇦 :

يارب زوجني عاجل غير اجل🥹🥺🥺

2024-10-27 06:39:47

5

شوق" :

صووت مين🥺

2024-10-26 14:16:16

9

MeMe_ :

اسم بنتي البتول 🥰

2024-10-27 19:38:30

4

' :

الشاهي انتثر

2024-10-26 15:25:38

12

aaa :

وين فيه هالمكان؟

2024-10-25 11:22:42

7

Dro :

كلها خير كلها خير كلها خير.

2024-10-26 13:01:29

44

W.H :

""وفيه طير الشر حايم"" لايكون المقصد الطيره المنهي عنها ؟؟

2024-10-28 17:28:36

1

رايد مبروك المشعلي ⚜️〽️ :

افضل حسابي استمر 🥰🥰

2024-10-26 11:19:26

7

احبـك-واحب-طارئكـ-ياناعس-الجفن :

وكم تشتاقك روحي في سرها وأنتي السر فيها....والسر لا يقال وأنتي الذي بين القلب والروح سر. …وبين العين والجفن .....حلم وبين النبضه والنبضة .... حياة بل أنتَي كل

2024-10-27 03:30:26

7

🌸📸 :

ماشاءالله مبدعه 🥺❤️

2024-10-25 17:40:44

7

nzzz_60 :

رووووعه بعد اذنك حفظتها

2024-10-26 15:49:41

7

وتاه الطريق :

ممكن الفديو

2024-10-26 17:19:56

7

مـاجد ♪ :

معشوقتي باول زماني مع الطيش بيت الكــرم والــطيب فيها معمــر لو الخطاوي تابعت لقمة العيش ماقفيت عن حايل وفارقت شمر

2024-11-14 00:46:24

2

Fahad :

ابدعت يالوليد

2024-10-26 16:02:29

6

أحمد الشاعري :

منظر جميل كلمات رائعة

2024-10-26 18:08:35

5

502 :

احب اسمك

2024-10-26 20:17:23

6

N :

الله عليك 🌸🌸

2024-10-26 14:20:19

6

Aziiza :

تجنن

2024-10-26 08:03:50

6

najlaaa155 :

كلها خييييررر كلها خييررر

2024-10-26 23:57:54

4

99.albadi :

وش آسم شيله

2024-10-27 19:11:16

3

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👇Infusión para regular el cortisol👇 El cortisol, conocido comúnmente como la “hormona del estrés”, juega un papel crucial en nuestro cuerpo, regulando una amplia gama de procesos que incluyen el metabolismo y la respuesta al estrés. Sin embargo, niveles elevados de cortisol pueden conducir a varios problemas de salud, como aumento de peso, insomnio, fatiga, y dificultades en la gestión de los niveles de azúcar en sangre. La cafeína, es un estimulante que puede aumentar la producción de cortisol en el cuerpo. Aunque este efecto es temporal, en personas sensibles o con niveles ya elevados de cortisol, el consumo regular de café puede mantener el cuerpo en un estado constante de alerta o “lucha o huida”, exacerbando los efectos negativos del cortisol elevado. Reemplazar el café por infusiones de frutas puede ser una estrategia beneficiosa por varias razones: 1. Reducción de la Cafeína: Las infusiones de frutas son libres de cafeína, lo que ayuda a evitar el pico en los niveles de cortisol y favorece un equilibrio hormonal más estable. 2. Hidratación: Estas infusiones contribuyen a una buena hidratación, que es esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo y puede ayudar a mitigar algunos efectos del estrés. 3. Antioxidantes: Muchas frutas son ricas en antioxidantes, que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo y promover una mejor salud general. 4. Mejora del Sueño: La reducción de la cafeína, especialmente en la segunda mitad del día, puede mejorar la calidad del sueño. 5. Efecto Calmante: Algunas infusiones de frutas pueden tener efectos calmantes y relajantes, contribuyendo a una mejor gestión del estrés. Considera el reemplazo del café por infusiones de frutas puede ser un paso positivo. Infusión de manzana 1 manzana roja en cuadritos 2 manojos de hierbabuena 1 mandarina 2 astillas de canela 2 fresas 2 tisanas de cidrón o manzanilla Agua que cubra Llevar a ebullición y disfrutar con un poco de miel 🍯 Te invito a conocer mi nuevo programa MUNER EN EQUILIBRIO. Un proga creado para ayudar a las mujeres a recuperar su salid hormonal. Ingresa al link que está en mi perfil de esta cuenta. #infusiones #tisanas #infusiondefrutas #colombia #recetas

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