@user3224617794887:

الاشعارات
الاشعارات
Open In TikTok:
Region: EG
Friday 25 October 2024 20:38:24 GMT
49
12
2
1

Music

Download

Comments

user3224617794887
الاشعارات :
🥰🥰
2024-10-29 15:02:35
0
aboyahiamohammeda
محمد :
🥰🥰🥰
2024-11-06 15:48:05
0
To see more videos from user @user3224617794887, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ถ้าทำสูตรนี้แล้วไม่อร่อย  มา comment ด่าได้เลยนะคะ😝อร่อยแบบกินได้ทุกวัน แล้วหุ่นดีด้วย !  โยเกิร์ตทำได้หลายอย่างค่ะ แต่ขอ สดๆ ไม่น้ำตาล และไม่ใส่สารเพิ่มความหนืด แพมใช้ @byserene นะคะ 🤍 เป็นโยเกิรตที่เข้าเนื้อไว ไม่ต้องรอ marinate นานค่ะ  ไม่ใช่แค่กินเล่น แต่ยังช่วยหมักไก่ให้นุ่ม ชุ่ม ฉ่ำแบบไม่ต้องใช้น้ำมันหรือใช้น้อยลงได้ 💪🍗 ใครสายเฮลธ์ตี้ต้องลองสูตรนี้เลย👇 #ไก่หมักโยเกิร์ต 🧄 วัตถุดิบ 	•	สะโพกไก่ไร้หนัง 3 ชิ้น (ประมาณ 300g) 	•	โยเกิร์ต 100 g 	•	กระเทียมบด 1 ช้อนชา 	•	ผงปาปริก้า / พริกไทย / เกลือ เล็กน้อย / cumin / มะนาว  	•	น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา (ถ้าอยากเพิ่มความหอม) 🥣 วิธีทำ 	1.	คลุกไก่กับโยเกิร์ตและเครื่องปรุงให้เข้ากัน 	2.	หมักอย่างน้อย 1 ชม. (หรือข้ามคืนคือดีมาก!) 	3.	นำไปอบ / ย่าง / airfry จนสุกทอง Sauce  1. โยเกิร์ต 2. มะนาว  3. ศรีราชา  4. Parsley  5. เกลือ / พริกไทย  ✨ โปรตีนแน่น ~75 g / แคลแค่ 550 kcal โดยประมาณ นุ่มจริงไม่จกตา ลองแล้วจะติดใจ! #healthyfood #healthylifestyle #food #healthy #Foodie #tiktokพากิน
ถ้าทำสูตรนี้แล้วไม่อร่อย มา comment ด่าได้เลยนะคะ😝อร่อยแบบกินได้ทุกวัน แล้วหุ่นดีด้วย ! โยเกิร์ตทำได้หลายอย่างค่ะ แต่ขอ สดๆ ไม่น้ำตาล และไม่ใส่สารเพิ่มความหนืด แพมใช้ @byserene นะคะ 🤍 เป็นโยเกิรตที่เข้าเนื้อไว ไม่ต้องรอ marinate นานค่ะ ไม่ใช่แค่กินเล่น แต่ยังช่วยหมักไก่ให้นุ่ม ชุ่ม ฉ่ำแบบไม่ต้องใช้น้ำมันหรือใช้น้อยลงได้ 💪🍗 ใครสายเฮลธ์ตี้ต้องลองสูตรนี้เลย👇 #ไก่หมักโยเกิร์ต 🧄 วัตถุดิบ • สะโพกไก่ไร้หนัง 3 ชิ้น (ประมาณ 300g) • โยเกิร์ต 100 g • กระเทียมบด 1 ช้อนชา • ผงปาปริก้า / พริกไทย / เกลือ เล็กน้อย / cumin / มะนาว • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา (ถ้าอยากเพิ่มความหอม) 🥣 วิธีทำ 1. คลุกไก่กับโยเกิร์ตและเครื่องปรุงให้เข้ากัน 2. หมักอย่างน้อย 1 ชม. (หรือข้ามคืนคือดีมาก!) 3. นำไปอบ / ย่าง / airfry จนสุกทอง Sauce 1. โยเกิร์ต 2. มะนาว 3. ศรีราชา 4. Parsley 5. เกลือ / พริกไทย ✨ โปรตีนแน่น ~75 g / แคลแค่ 550 kcal โดยประมาณ นุ่มจริงไม่จกตา ลองแล้วจะติดใจ! #healthyfood #healthylifestyle #food #healthy #Foodie #tiktokพากิน

About