@pt_aider: 표정도 근육으로 만들어 집니다. 한마디로 근육을 단련하듯 표정 근육도 단련할 수 있다는 얘기죠. 웃는 표정을 짓는 근육이 발달되면 웃는 표정을 더 쉽게 하게 됩니다. 만약 찡그린 표정을 자주 하게 되면 찡그리는 표정의 근육이 발달하게 되죠. 습관처럼 말이죠. 만약 여러분의 웃는 표정 근육이 발달되어 있다면은 어떻게 될까요? 여러분의 뇌는 여러분이 기분이 좋아서 웃는지 아니면 그날 웃는지 잘 부릅니다. 만약 여러분의 표정 근육 웃는 표정 근육이 움직이면 여러분의 뇌는 착각을 해요. 아 얘가 행복하구나 그래서 그 후 행복호르몬을 뇌에 뿌리고 실제로 기분이 좋아지게 됩니다. 노홍철이 자주 하는 이야기가 있습니다. "행복해서 웃는게 아니고 웃어서 행복한 것이라고.." 이 이야기는 과학적으로도 굉장히 근거 있는 이야기예요. 오늘 알려드릴 운동은 아이는~~ 이라고 크게 말하는 운동이에요. 아이는~~ 이라고 말을 하면서 광대뼈에 있는 근육에 자극을 시켜준다는 생각으로 힘껏 힘을 주어보세요. 제가 존경하는 이영하 성형외과 의사 선생님이 말씀하셨습니다. 외모를 가장 돋보이게 할 수 있는 부위에 대해 이야기 해주셨는데요. "광대뼈 부분이 탱탱하면 리프팅 할 필요도 없고 자연스러운 V라인이 만들어 집니다. 그리고 어려보이게 되구요." 아이는~~ 이라고 말하면서 이 광대뼈에 있는 근육을 자극시키는 것은 여러분의 외모를 이쁘게 합니다. 어려 보이게도 해줘요. 그리고 돈도 벌어 줍니다. 1석 200조 정도는 되는 아주 간단하지만 너무 너무 좋은 운동입니다. 유태인들에게는 이런 속담이 있습니다. "웃지 않으려면 가게 문을 열지 말아라." 만약 똑같은 버거킹이 10 m도 안 되는 거리에 붙어 있다라고 가정을 해 보겠습니다. 한 버거킹은 아르바이트생들이 나를 웃으며 환대해 주지만 다른 한쪽 버거킹에서는 항상 표정이 좋지 않고 어두우며 나를 퉁명스럽게 대합니다. 여러분은 어느 매장으로 가시겠습니까? 당연히 나를 환대해주고 밝게 웃는 그 매장으로 갈 것입니다. 웃는 모습은 내가 돈을 벌게도 해주는 고마운 행동입니다. 만약 내가 경쟁자와 같은 제품을 팔도 있다면 일단 웃으세요!! 웃으면 복이 와요. 라는 속담 있죠? 전 이 말은 진리라고 생각합니다. 오늘도 여러분의 웃는 표정 근육을 강화시켜서 복을 많이 많이 받을 수 있었으면 좋겠습니다. 오늘 수고하셨습니다. 여러분의 웃는 근육을 발달시키는 주말 그리고 매일매일이 되었으면 좋겠습니다. 그럼 오늘 하루도 건강하고 행복하세요. 감사합니다. #웃는근육 #표정근육 #긍정에너지 #행복호르몬 #웃음운동 #광대근육 #리프팅효과 #젊어보이는비결 #웃으면복이와요 #긍정의힘 #웃음치료 #기분전환 #매일웃기 #미소효과 #행복습관 #자연스러운V라인 #웃는표정근육 #행복한습관 #스트레스해소 #간단운동 #셀프케어 #긍정적인삶 #행복한일상 #좋은에너지 #기분좋은하루 #건강한습관 #내적행복 #행복충전 #동안비결 #웃음관리
