@micheladhd: 🐤 ecco la mia Paperelle economy ovvero la mia fonte di dopamina.. Da oggi comincio non solo a raccontarvi i drama, i meme, i momenti di disregolazione emotiva e situazioni autoironiche riguardo la mia ADHD ma anche le tecniche che sto utilizzando per stare meglio ed aiutarmi nella gestione della mia vita e delle routine di tutti i giorni. spero possa esservi d'aiuto. Se volete sapere più nello specifico questa mia Paperelle economy fatemelo sapere nei commenti che così creo un video più dettagliato. #adhd #ADHD #adhdtiktok #adhdinwomen #adhdprobs #bugadhd #adhditalia #neurodivergent #adhdadulti #povadhd #adhdtok #cosedaadhd #neurodivergenza #povadhdtiktoks #tokeneconomy #adhdtecniche

Michela
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Saturday 26 October 2024 11:43:19 GMT
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Comments

deborah_menchini
Deborah Menchini :
Non funzionerebbe con me... se so di avere io il libero arbitrio su tempo e soldi, li sprecheró comunque. Ho bisogno che la motivazione arrivi da un obbligo o ricompensa che non dipendono da me.
2024-10-26 19:06:44
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lab_toons
LabToons :
interessante! Però si diventa dipendenti dalle paperelle, immagino. Cioè, se ci si affeziona al metodo poi fare qualsiasi azione senza paperelle diventa ancora più difficile
2024-12-26 13:42:50
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linda.lindin
Linda lindin :
consiglio l app numo adhd per adulti dove puoi pianificare le tue giornate sett ecc ecc e ti tiene anche il calcolo dei "punti"fantastica
2025-05-09 09:31:11
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nicole__dc
nicole_dc :
ma Sai che io facevo più o meno la stessa cosa usando l'app Forest? impostavo un timer deciso da me e iniziavo a studiare/fare una task. Non potevo usare il telefono altrimenti l'albero smetteva di cr
2024-10-27 23:13:59
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