@priscilla_bc: 🙌🏻Las elevaciones al cajón son un ejercicio versátil que puede enfocarse tanto en cuádriceps como en glúteos, dependiendo de la inclinación del torso. Si inclinas el cuerpo hacia adelante, lograrás una mayor activación en glúteos y femorales, trabajando la fuerza y potencia de la cadena posterior.🍑 En cambio, si mantienes el torso recto, los cuádriceps se llevan el protagonismo, ayudando a desarrollar una base fuerte y estable.🍗 ¡Prueba ambas variantes y potencia tus piernas de una manera equilibrada!🔥🔥🔥 #legday #legdayworkout #glutesworkout #Fitness #FitTok #tips #fyp #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii