@lucoachlns: Jeûner cest pas pareil que d’affamer et cest une bonne solution pour retrouver ta sensibilité à linsuline. En retrouvant cette sensibilité il te sera plus facile de perdre de la graisse! #jeuneintermittent #pertedepoids #pertedegraisse #remiseenforme
le jeun sans manger pendant plusieurs jours c'est largement faisable (pas pour tout le monde certes) mais ça fait maigrir très vite et ça fait aussi énormément de bien au corps qui "respire".
2024-10-27 00:05:12
19
cathyvillafranca :
peux pas j’ai trop faim tt le temps tte les 5mn je n’y arrive pas pourtant je bouge mais j’arrive pas à me discipliner 😂😂😂
2024-10-27 05:36:25
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Ceciledelatrucmuche :
Ça fait 6 mois j'ai perdu 18kg associé à un régime cétogène
2024-10-26 22:22:05
7
rylax42 :
Je le fait tous le temps à cause de mes heures de travail, et pas de gras et toujours en super forme !!!
Et tous le monde me dit... Tu grossis jamais et tu vieillis pas...
Ça doit y jouer
2024-10-27 13:56:27
5
oudile :
16/8 je ne perds rien 🥺
2024-10-26 21:20:22
4
cilia :
Comment on fait le 16/8?
2024-10-26 21:44:07
0
Betty :
Idem 16/8 je ne perds rien de rien ☺️
2024-10-26 21:37:15
0
danielbourd :
peux t on prendre nos médicaments et boire un café
2024-10-27 06:05:53
4
Lénaïck Heintz :
je fais ce jeun depuis une dizaine de jours... ça me convient mais j'ai tjr un fond de mal de tête, est ce normal ?
2024-10-27 22:38:31
1
Marie :
mou je fais le 23/1
2024-10-27 14:30:19
1
Maelys :
Jtombe dans le coma voila
2024-10-27 13:26:03
3
Elo.Drvx :
Peut on boire de l’eau quand même ?
2024-10-26 21:35:29
3
Nadia :
bonjour il faut faire sa toute la semaine dernier repas à 20h et manger le midi tous les jours c bien sa
2024-10-27 09:37:05
3
beatricelosada :
pas manger du mercredi soir 20h30au vendredi après midi 16h30
2024-10-26 21:19:45
4
Nana rose :
Je le fait entre 16h ou18h ou 20 h max et je le sent beaucoup mieux que avant c est le top et facile
2024-10-27 12:40:40
1
s :
16h je peux pas j'ai faim 😂
2024-10-27 00:13:37
3
Marie🇹🇬🇲🇫🇳🇪 :
donc je peux encore grandir à 50 ans ?! où c'est plutôt destiné aux ados ? Merci pour la réponse
2024-10-27 12:38:02
2
Christophe Hagenbour :
j'ai fait ☺️perdu 6 kilos !! après je suis parti en Espagne en vacances résultats plus 10 kilos 🤣
2024-10-27 10:35:39
2
amine :
jeûner 2jours par semaine le lundi et le jeudi et 3 jours par mois on n'appelle ça Les jours blanc ce qui fait un tiers par mois c'est nôtre religion
2024-10-27 23:12:46
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Clairedugers :
ça fait 9 mois que je mange que le soir, sans restriction . j'ai perdu 6 kilos et surtout je me suis stabilisé sans frustration
2024-10-27 22:15:23
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🐱Christelle Chchprt🐱 :
20/4 12 kg perdus
2024-10-27 08:39:09
1
Fara98793🇵🇫🤙🏽 :
Tu penses quoi du 20/4 ? C’est pas mal aussi non? Car au bout de 16h la combustion de graisse augmente, donc pendant 4h ton corps va continuer à brûler des graisses
2024-10-27 00:03:18
1
Joe🇸🇨 🇫🇷 :
J’ai fait 24h
2024-10-26 23:09:19
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