@pablo.pilatesreal: Es importante realizar ejercicios que estabilicen su escápula con el fin de reducir el estrés que sufre tu manguito rotador debido a la inestabilidad en tu articulación escapulohumeral. Esto es precisamente lo que conseguirás con este efectivo ejercicio. El fortalecimiento de toda tu cintura escapular, en especial de tu Serrato anterior. Practícalo todos los días y enséñaselo a tus familiares para cuidar de ellos. ##pablopilatesreal##dolordehombro##manguitorotador##shoulderpain##dolorcronico##fibromialgia##manguitorotador##hombrocongelado##yoga##wellness

Pablo.Pilatesreal
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Saturday 26 October 2024 22:32:51 GMT
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Comments

alfredotobarjr
Alfredo Tobar Jr. :
Grande man
2024-11-11 04:31:13
0
yeraldinaguilarmu
Yeraldin Aguilar Murcia :
yo siento más dolor en vez de alivio
2024-11-13 19:29:23
15
zulema5057
zulema :
Todos los ejercicios del ma gusto retador me funcionaron y eso que ya me infiltraron acido hialuronico, neuritis del supraespinoso, muuuuchas gracias🥰🥰🥰
2024-10-26 22:54:55
11
rosa64221
Rosa64 :
gracias x tus ejercicios pero no todos lo podemos aser se siente mucho dolor 🤕🥹
2024-11-21 06:01:14
2
francysbando
#francysbando# :
no puedo ni apoyar mis brazos, y como lo haría 😞😞
2024-11-08 16:08:48
4
saen.z
Saenz :
se le olvidó que la mayoría que ven tus videos NO tenemos esa condición física para hacer eso 😅
2024-12-04 09:07:14
3
paquisanchez203
paqui :
sino me puedo ni apoyar al suelo q hago?
2024-10-30 09:26:51
3
norma.rc0
Norma RC🇨🇷 :
Hola muchas gracias ya estoy estoy. Mejor desde que hago los ejercicios que enseñas 🥰🥰🥰
2024-10-27 21:30:24
3
mabelmartinez692
Mabel :
no puedo mover el hombro,ya voy hacer eso😁
2024-12-06 01:12:20
2
yaneth_777
Yaneth_777 :
Qué bien 🙂
2024-11-21 17:34:57
1
user5614858266949
user5614858266949 :
Gracias
2024-10-26 23:31:07
1
rogersalinasc
Roger Salinas :
he tratado de hacer todos los ejercicos con el cinturon, toallas, etc. Tengo casi inmovilizado el hombro izquierdo lo que si escucho son crugidos cada que trato hacer el ejercicio.
2025-01-13 01:12:54
0
shafali70
Maria jose fernandez :
yo no sé hacer eso jajaajaj
2024-12-21 19:38:27
0
selmaparedes80
selmaparedes80 :
Imposible hacer ese ejercicio con ese gran dolor
2024-12-18 00:01:19
0
giio.chic
Giio :
No logro levantar ni el hombro
2024-12-17 04:08:08
0
user790462767681
Gatoman :
Puedes poner por favor ejercicios para codo de tenista? gracias
2024-12-17 00:18:53
0
pinkiflow_luca
pinkiflow :
muchas gracias 😁
2024-12-16 16:08:27
0
maximoreturn5
MaximoReturn5 :
Yo no puedo ni sostenerme😢
2024-12-08 01:10:58
0
user8594460831076
user8594460831076 :
ဟဲ့ငါ့နယ်နော်လက်ထောက်လို့မနိုင်ဘူးဆိုမှကစားပြတယ်
2024-12-06 22:00:49
0
luisherrera7990
luisherrera7990 :
GRACIAS JEFAZO 😳😳😳😳
2024-11-12 17:51:24
0
user5302293662814
felix :
un ejercicio para el dolor del codo...codo de tenista
2024-11-09 22:03:37
0
oflorez20
Oscar Florez perez :
yo nada que puedo con el manguito rotador
2024-11-09 16:44:24
0
karifalaschetti3
karu :
con dolor ?? imposible
2024-11-04 23:24:25
0
stephanieramallo
Stephanie Ramallo :
siento como si se adormeciera mi axila del brazo derecho que significa??? por favor
2024-10-28 13:35:03
0
e62135331u2
Oro :
Y para el dolor del codo algún ejercicio por favor???
2024-10-27 15:41:26
0
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