@coachanissa369: احنا نعتقد اننا نلعب رياضة بعضلاتنا و احنا بالحقيقة نلعبها بادمغتنا لكن اغلب البشر لا يستطيعو استخدام ادمغدهم باللعب و يعتمدو على مستوى عضلاتهم و هذا موش خطأ / لكن لن يستطيعو الوصول لنتائج قوية اذا اعتمدو على العضلات فقط ⚠️الدماغ يسيطر على اغلب المشاعر و هو الي يمنعك من الوصول للعديد من اهدافك فلما تتحكم فيه انت تصل لمستويات كبيرة جداااااا جداااا من النتائج المبهرة فعلا برياضتك ⚠️التمرين هذا بسيط لكن هدفه انك تحارب حرب افكار دماغك ( انه الكور ضعيف و البطن ضعيفة و انا لا استطيع) حارب دماغك و لا تدعه يسيطر على قوتك الداخلية لديك قوة داخلية لم تكتشفها بعد ⚠️حاولو فيها حتى ولو ثانية واحدة و تدرجو ⛔️طبعا ممنوعه للي عندهم ديسك بالظهر او الرقبة او انفصال عضلي او فتق او اي عمليات جديدة و الباقي تدرجو ⚠️ما يحتاج تحمئة التمرين لكن الي يريد عادي 5 دقايق ⚠️راجع طبيبك اذا كنت تحتاج اي مساعدة لاني لست مسؤولة عنك🙏 و الان شاركني هل تعتقد انك تستخدم دماغك بنسبة كبيرة برياضتك؟ و احبكم كوتش انيسة 💓 #ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq #morroco #algeria #libya #tunisia #montreal #mississauga #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #Cellulite #Exercise

Coach Anissa

Open In TikTok:

Region: CA

Sunday 27 October 2024 05:56:53 GMT