Broo Molly Seidel aja pemenang Silver Tokyo marathon 2020 itu PB dia cuma beda 2menit sama agus pragoyo pelari top1 indo itupun dia Cewe dia latihan speed cuma 3% dan 97%nya dia slow.
2024-10-29 10:02:51
3
VideAgus :
ok gk kalo selalu interval?
2024-10-29 10:03:33
1
Ngrh05 :
Ini yg pas jum’at sore kemaren yak
2024-10-27 10:34:31
1
alvinkhoerudin :
kerass kali latihannya bang😂😅
2024-10-27 13:18:04
2
alok diskon :
klo interval ganti sama fartlek boleh kah
2024-10-29 15:07:28
1
tik&tod :
Latihan 1000x walaupun gak interval pasti tetep berguna lahh
2024-11-07 10:42:19
1
sfyyynn_ :
saya ngga interval
2024-11-01 11:17:53
1
gollennaibaho17 :
interval bukan penentu pace bakal kencang, tapi interval sebuah bentuk latihan yg dimana melatih tubuh agar bisa beradaptasi dengan pace kencang.
2024-10-27 14:23:46
1
zen :
kurang lengkap kalo gada interval
2024-10-27 09:21:12
1
AJAXX :
bg nineten haze vision buat binsik enak g?
2024-10-27 08:18:11
1
fittz :
kalau pemula perlu interval kah ? running baru 2 bulan..
2025-01-08 13:51:53
0
Cupoo✨💃🏻 :
Tolong kaki saya sakit😭
2024-11-11 13:04:39
0
Valentino Febriadi²² :
tempo run aja sering² jarak 5 km
2024-11-10 01:00:34
0
PANCHOMAN :
setuju admin..
2024-11-09 08:31:33
0
wann :
siapa bilang?
2024-11-05 08:31:57
0
xersan0104 :
target lari 100 km doakan selamat sampai tujuan🗿
2024-11-01 16:13:58
0
ninahyol :
Interval nyakit😭
2024-10-29 23:38:26
0
To see more videos from user @riskisemi28, please go to the Tikwm
homepage.