Lyès
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Sunday 27 October 2024 11:17:19 GMT
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Comments
𝗟🇷🇪 :
1 an et demi ? revoit ton programme bro
2024-10-27 14:28:21
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ilian.dpy :
En général au début tu es censé prendre bcp de muscle rapidement, c’est ensuite qu’on stagne …
2024-10-27 20:29:56
186
alecerwan :
la même base frro tu bosses mal c tt renseigne toi en 2 mois jai pris 13kg et jsuis hyper sec et tracé et c que le début
2024-10-27 21:41:39
26
ZzzZz :
tu t'entraines mal poto , en 5 mois j'ai pris vraiment pas mal , +10kg
2024-10-28 16:23:10
29
T’ :
Tu dors à la salle je comprend on part tous d’une base différentes mais moi j’avais clairement une base horrible et pourtant en 1 an j’ai de bon résultat revoie ton entraînement t’es step et ton alime
2024-10-27 20:42:37
5
Lucas 🥭 :
60 kilo pour 1m80 je vois mes premiers petits resultats en 1 mois
2024-10-27 16:07:12
10
Tris✟an :
Sah frero t as raison mais revois ton programme
2024-11-23 13:03:34
11
FWÆH𒌧𒁂𒈔𒀱𒄆 :
le premier mois j'ai eu des résultats perso
2024-10-29 00:58:26
6
Lem 𖣂︎ :
J’ai commencé à 50kg pour 1m96 il y a 2ans je suis à 81kg maintenant lache pas tu vas finir par avoir des vrais résultats
2024-10-28 10:07:11
1
🇨🇵Tobi🇨🇵 :
En réalité gros faut que tu te remette juste en question sur la muscu je pense que tu as pas maximiser t’est chance sur certain point mais continue 🫶🫶🫶
2024-12-05 21:35:13
0
Maha🧃🇫🇷 :
J ai déjà des résultats après 1 mois c’est normale ?
2024-10-28 11:59:57
3
A.crt :
Chef revois ton entraînement en partant de exactement la meme base avec le mm temps d’entraînement j’ai eu bcp plus de résultat
2024-10-27 21:41:52
2
Matt_mle :
J’ai commencé à 55kg 1m78 et j’ai un meilleur résultat en 10 mois mon frère
2024-10-28 13:45:30
0
2spyfit ‼️ :
poto j’ai commencé à 50kg encore plus skinny que toi et en 2ans regarde où j’en suis ! Si tu veux de l’aide dis moi bro
2024-11-23 10:57:54
2
𝐉𝐮𝐥𝐞𝐬_BJJ :
1 ans et demis ?🤣🤣🤣
2024-11-23 10:11:50
0
mathh🦈🇫🇷 :
J’ai pris 16 kilos en 1 an et demi et j’ai stagné 6 mois , là je reprend bien comme il faut , chacun son rythme 💪🏻
2024-12-12 15:31:04
1
lino0pr :
les gars chacun a son physique donc ça sert à rien de dire qu il fait mal ou quoi chacun a ses difficultés
2024-11-24 18:21:41
1
Julian :
Les gens qui disent de revoir le programme vous connaissez la muscu via tiktok ou c’est comment ?
2024-10-28 22:11:41
1
𝕽𝖔𝖒𝖆𝖎𝖓 :
moi en 2mois avec juste des tractions tous les jours(vrmt rien d’autre) bas j’ai des bon résultats sûrement la génétique
2025-01-04 18:36:32
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