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@psicologocarlosalanis: #ansiedad #mexico #latinosenusa #saludmental

Psicólogo Carlos Alanis
Psicólogo Carlos Alanis
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Monday 28 October 2024 09:56:43 GMT
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Comments

jackmarind
Jack :
@jack:🧐🤨🤯😯😲😮😧😦😱🙄😳😨🧐
2024-10-30 22:20:31
0
meelyysaalgadoo
Mel Salgado 💕 :
tengo miedo de quedar loca 😔😔😔
2024-10-29 06:41:55
45
fiorelladayanna23
fio :
y tanbien bajan mucho de peso??
2024-10-28 19:36:41
17
criminaltorres
Chuy torres :
Sera normal que aveces te sientas bien y aveces no?
2024-10-29 16:47:04
9
angel.dragon.1
Lexia Yu :
yo ya le perdi el gusto ala vida
2024-10-31 21:07:02
8
roman_vazquez
Vasquez :
Que hago ya iba tan bien en mi ansiedad y de un día a otro me llega un ataque de pánico y una preocupación inmensa
2024-10-28 17:04:35
12
joseluistini
SIGMA 9999 :
yo pase lo mismo sufrí mucho por 6 meses pero ahora ya estoy bien gracias a dios y gracias a unos remedios caseros que me recomendaron
2024-10-28 15:31:25
2
angelina06478
Aguilera :
Ayudenme mi pulso subio rapido me sudaron mis manos y se pusieron palidas me subio mi pulso 130 o mas seria ataque de panico
2024-10-28 17:12:33
4
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#iluvxyn★ ib: [@loblachii.hrmz] #fyp #foryou #foryourepage #kaorukowaguri #kaorukowaguriedit
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Jangan Terlalu Mencari Yang Sempurna.Setiap orang ada kekurangannya🥰#gweichrancak #tiktokpelikfyppelik #azurahkecik #singgahsupport #lumrahmanusia #hiduptakkacauorang #fypシ゚viral #lumrahkehidupandunia #tiadayangsempurna
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﴿سُبحانَ الَّذي خَلَقَ الأَزواجَ كُلَّها مِمّا تُنبِتُ الأَرضُ وَمِن أَنفُسِهِم وَمِمّا لا يَعلَمونَ ۝ وَآيَةٌ لَهُمُ اللَّيلُ نَسلَخُ مِنهُ النَّهارَ فَإِذا هُم مُظلِمونَ ۝ وَالشَّمسُ تَجري لِمُستَقَرٍّ لَها ذلِكَ تَقديرُ العَزيزِ العَليمِ﴾ [يس: ٣٦-٣٨] ##ياسر_الدوسري##القرآن_الكريم
﴿سُبحانَ الَّذي خَلَقَ الأَزواجَ كُلَّها مِمّا تُنبِتُ الأَرضُ وَمِن أَنفُسِهِم وَمِمّا لا يَعلَمونَ ۝ وَآيَةٌ لَهُمُ اللَّيلُ نَسلَخُ مِنهُ النَّهارَ فَإِذا هُم مُظلِمونَ ۝ وَالشَّمسُ تَجري لِمُستَقَرٍّ لَها ذلِكَ تَقديرُ العَزيزِ العَليمِ﴾ [يس: ٣٦-٣٨] ##ياسر_الدوسري##القرآن_الكريم
El impacto de las palabras en tu vida 🗣️💬✨ 📝 RESUMEN👇👇 1️⃣🌟 Las palabras que usas tienen un impacto directo en tus emociones y en cómo te sientes físicamente. Algunas te inspiran, otras te bloquean, te elevan o te hunden. Es importante que seas consciente de este poder. 2️⃣🧠 Tu hemisferio izquierdo, la parte lógica y racional de tu cerebro, genera las palabras. Pero es el hemisferio derecho, el que conecta con tu inconsciente, el que evoca imágenes, recuerdos y emociones a partir de esas palabras. 3️⃣🍒 Imagina que las palabras son como cerezas unidas por un rabito. Cuando mueves una palabra, también mueves las emociones y sensaciones asociadas a ella. Por eso, lo que dices tiene tanto impacto en cómo te sientes. 4️⃣📉 Estudios científicos han demostrado que las palabras negativas pueden provocar cambios hormonales perjudiciales, mientras que las palabras positivas estimulan capacidades como la creatividad y el espíritu emprendedor. Por eso, es crucial que elijas tus palabras con cuidado. 5️⃣🛑 Si notas que estás usando palabras negativas contra ti mismo o juzgando a otros sin conocerlos, detente. Elige palabras que construyan, que te ayuden a ti y a los demás a crecer y mejorar. 6️⃣🔄 Si empiezas a usar palabras más positivas, gracias a la neuroplasticidad de tu cerebro, este cambiará su estructura, lo que transformará tu percepción, tus emociones y tu forma de actuar. Explicado por 👉 Mario Alonso Puig FUENTE (YT) Canal: Viviana Gibelli TV Título: “Las Palabras te pueden sanar o enfermar” PARTE 1 Mario Alonso Puig en Viviana Gibelli TV ©️ No pretendemos infringir derechos de autor. Envíanos un MD para cambiar/eliminar. Gracias por la comprensión y cooperación. #actitudpositiva #elpoderdelaspalabras #mejorapersonal #desarrollopersonal #crecimientopersonal #superacionpersonal #hábitos #pensamientos
El impacto de las palabras en tu vida 🗣️💬✨ 📝 RESUMEN👇👇 1️⃣🌟 Las palabras que usas tienen un impacto directo en tus emociones y en cómo te sientes físicamente. Algunas te inspiran, otras te bloquean, te elevan o te hunden. Es importante que seas consciente de este poder. 2️⃣🧠 Tu hemisferio izquierdo, la parte lógica y racional de tu cerebro, genera las palabras. Pero es el hemisferio derecho, el que conecta con tu inconsciente, el que evoca imágenes, recuerdos y emociones a partir de esas palabras. 3️⃣🍒 Imagina que las palabras son como cerezas unidas por un rabito. Cuando mueves una palabra, también mueves las emociones y sensaciones asociadas a ella. Por eso, lo que dices tiene tanto impacto en cómo te sientes. 4️⃣📉 Estudios científicos han demostrado que las palabras negativas pueden provocar cambios hormonales perjudiciales, mientras que las palabras positivas estimulan capacidades como la creatividad y el espíritu emprendedor. Por eso, es crucial que elijas tus palabras con cuidado. 5️⃣🛑 Si notas que estás usando palabras negativas contra ti mismo o juzgando a otros sin conocerlos, detente. Elige palabras que construyan, que te ayuden a ti y a los demás a crecer y mejorar. 6️⃣🔄 Si empiezas a usar palabras más positivas, gracias a la neuroplasticidad de tu cerebro, este cambiará su estructura, lo que transformará tu percepción, tus emociones y tu forma de actuar. Explicado por 👉 Mario Alonso Puig FUENTE (YT) Canal: Viviana Gibelli TV Título: “Las Palabras te pueden sanar o enfermar” PARTE 1 Mario Alonso Puig en Viviana Gibelli TV ©️ No pretendemos infringir derechos de autor. Envíanos un MD para cambiar/eliminar. Gracias por la comprensión y cooperación. #actitudpositiva #elpoderdelaspalabras #mejorapersonal #desarrollopersonal #crecimientopersonal #superacionpersonal #hábitos #pensamientos
Entrena tu mente para la paz interior 🧘✨ 📝RESUMEN👇👇 1️⃣🌱 Acepta la realidad: La paz interior la logras cuando aceptas la realidad tal como es, sin resistencia. El sufrimiento surge de luchar contra lo que es real, por lo que para encontrar paz, es fundamental dejar de oponerte a las circunstancias. 2️⃣🏋️‍♂️ Entrena tu mente: Es crucial que practiques la aceptación y la conviertas en parte de tu vida diaria. No basta con entender el concepto de paz interior, sino que necesitas ejercitarte continuamente para reaccionar de manera calmada y consciente ante las situaciones que te desafían. 3️⃣🚦 Pausa antes de actuar: Ante situaciones de tensión, como un conflicto con un vecino o un problema en el tráfico, la clave está en no perder la paz. Si te tomas un momento para reflexionar antes de reaccionar, permites que el tiempo haga su trabajo y evitas respuestas impulsivas que podrían empeorar la situación. 4️⃣🛑 La magia de no reaccionar: La inacción externa abre la puerta a la acción interna. Al detenerte antes de responder a un estímulo externo, potencias tu crecimiento interior y fortaleces tu capacidad de disfrutar de la vida sin estar condicionado por las circunstancias externas. Explicado por Pablo d’Ors 👉 @monje_del_tabor FUENTE (YT) Canal: MientrasViva Título: Pablo d’Ors: “no creo que esta vida sea el valor máximo” ©️ No pretendemos infringir derechos de autor. Envíanos un MD para cambiar/eliminar. Gracias por la comprensión y cooperación. #autoconocimiento #desarrollopersonal #pazinterior #superaciónpersonal #mejorapersonal #desarrollopersonal #aceptación #bienestaremocional #crecimientopersonal
Entrena tu mente para la paz interior 🧘✨ 📝RESUMEN👇👇 1️⃣🌱 Acepta la realidad: La paz interior la logras cuando aceptas la realidad tal como es, sin resistencia. El sufrimiento surge de luchar contra lo que es real, por lo que para encontrar paz, es fundamental dejar de oponerte a las circunstancias. 2️⃣🏋️‍♂️ Entrena tu mente: Es crucial que practiques la aceptación y la conviertas en parte de tu vida diaria. No basta con entender el concepto de paz interior, sino que necesitas ejercitarte continuamente para reaccionar de manera calmada y consciente ante las situaciones que te desafían. 3️⃣🚦 Pausa antes de actuar: Ante situaciones de tensión, como un conflicto con un vecino o un problema en el tráfico, la clave está en no perder la paz. Si te tomas un momento para reflexionar antes de reaccionar, permites que el tiempo haga su trabajo y evitas respuestas impulsivas que podrían empeorar la situación. 4️⃣🛑 La magia de no reaccionar: La inacción externa abre la puerta a la acción interna. Al detenerte antes de responder a un estímulo externo, potencias tu crecimiento interior y fortaleces tu capacidad de disfrutar de la vida sin estar condicionado por las circunstancias externas. Explicado por Pablo d’Ors 👉 @monje_del_tabor FUENTE (YT) Canal: MientrasViva Título: Pablo d’Ors: “no creo que esta vida sea el valor máximo” ©️ No pretendemos infringir derechos de autor. Envíanos un MD para cambiar/eliminar. Gracias por la comprensión y cooperación. #autoconocimiento #desarrollopersonal #pazinterior #superaciónpersonal #mejorapersonal #desarrollopersonal #aceptación #bienestaremocional #crecimientopersonal
El éxito empieza con creer en ti mismo 😊✨ 📝RESUMEN👇👇 1️⃣🌟 Evita el autoboicot: no permitas que las dudas te frenen antes de comenzar. Creer en tus capacidades activa tu cerebro para lograr tus metas. 2️⃣💪 Actitud positiva: la diferencia entre tu mejor y peor versión está en cómo afrontas la vida. Mantén una actitud positiva para alcanzar el éxito. 3️⃣📚 Conocimientos y cultura: el éxito no solo depende de la actitud, sino también de la educación. Lee y expande tu conocimiento, ya que la lectura enriquece la mente igual que el ejercicio fortalece el cuerpo. 4️⃣🧠 Voluntad y constancia: el éxito requiere perseverancia y orden. Mantén una rutina constante y disciplinada para avanzar hacia tus objetivos. 5️⃣🔍 Proyecto de vida: tener un plan claro y bien definido es fundamental. Sueña en grande, pero actúa en pequeño, poniendo el corazón en cada paso para transformar lo ordinario en algo extraordinario. Explicado por 👉 Marian Rojas Estapé @marianrojasestape FUENTE (YT) Canal: Marian Rojas-Estapé Título: Se puede aprender a ser feliz ©️ No pretendemos infringir derechos de autor. Envíanos un MD para cambiar/eliminar. Gracias por la comprensión y cooperación. #actitudpositiva #mejorapersonal #desarrollopersonal #crecimientopersonal #superacionpersonal #hábitos #pensamientos #autoconocimiento
El éxito empieza con creer en ti mismo 😊✨ 📝RESUMEN👇👇 1️⃣🌟 Evita el autoboicot: no permitas que las dudas te frenen antes de comenzar. Creer en tus capacidades activa tu cerebro para lograr tus metas. 2️⃣💪 Actitud positiva: la diferencia entre tu mejor y peor versión está en cómo afrontas la vida. Mantén una actitud positiva para alcanzar el éxito. 3️⃣📚 Conocimientos y cultura: el éxito no solo depende de la actitud, sino también de la educación. Lee y expande tu conocimiento, ya que la lectura enriquece la mente igual que el ejercicio fortalece el cuerpo. 4️⃣🧠 Voluntad y constancia: el éxito requiere perseverancia y orden. Mantén una rutina constante y disciplinada para avanzar hacia tus objetivos. 5️⃣🔍 Proyecto de vida: tener un plan claro y bien definido es fundamental. Sueña en grande, pero actúa en pequeño, poniendo el corazón en cada paso para transformar lo ordinario en algo extraordinario. Explicado por 👉 Marian Rojas Estapé @marianrojasestape FUENTE (YT) Canal: Marian Rojas-Estapé Título: Se puede aprender a ser feliz ©️ No pretendemos infringir derechos de autor. Envíanos un MD para cambiar/eliminar. Gracias por la comprensión y cooperación. #actitudpositiva #mejorapersonal #desarrollopersonal #crecimientopersonal #superacionpersonal #hábitos #pensamientos #autoconocimiento

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