@natalyanarykina: Продолжаем марафон «Отличное самочувствие за 2 минуты»☝️ Это упражнение точно поможет, если его делать каждый день, особенно при чувстве тяжести и жёсткости между лопаток. Так бывает при долгой работе с компьютером или нервном напряжении. После упражнения хорошо намазаться разогревающей или обезболивающей мазью и одеть что -то тёплое. Вообще с возрастом старайтесь не переохлаждаться . А еще очень важно следить за осанкой и учиться держать голову над плечами☝️ Сделайте не менее 10, лучше 20 раз на каждую руку. Напишите в комментариях, что почувствовали? Мне очень приятна обратная связь ♥️ #осанка #спина #йогадляженщин #йогадляженскогоздоровья #болимеждулопатками

Про Тело и Лицо

Open In TikTok:

Region: BY

Tuesday 29 October 2024 10:38:55 GMT