@drmaurogoncalves: Você já percebeu que seus níveis de glicose oscilam ao longo do dia? 📈 Essas oscilações são comuns em pessoas com diabetes e podem ser causadas por diversos fatores, como o tipo de alimentação, níveis de estresse e até a qualidade do sono. Neste vídeo, vou explicar como esses elementos influenciam sua glicemia e o que você pode fazer para ajudar a estabilizá-la. Carboidratos de absorção rápida, por exemplo, causam picos de glicose que logo caem, deixando aquela sensação de instabilidade. Pequenos ajustes na alimentação, como incluir mais fibras e proteínas, podem ser uma forma simples de ajudar a controlar esses altos e baixos. Aperte o play para entender mais sobre o controle da diabetes e aprenda estratégias que podem melhorar sua qualidade de vida! 🔔 Siga o perfil para mais dicas sobre glicemia, alimentação e controle do diabetes. #controledeglicemia #diabetes #dicasparadiabeticos #glicose #diabetestipo2 #diabetesmellitus

Dr. Mauro Gonçalves | DIABETES

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Tuesday 29 October 2024 11:17:27 GMT