@365_days_to_change: Список продуктов, известных своими сильными гепатопротекторными свойствами, расположенных по убыванию их силы влияния на восстановление печени: 1. Расторопша (силимарин) – наиболее изученный и сильнодействующий гепатопротектор. 2. Куркума (куркумин) – поддерживает регенерацию клеток печени и уменьшает воспаление. 3. Свекла (бетаин) – способствует детоксикации печени, защищает клетки. 4. Артишок – улучшает отток желчи, поддерживает печень. 5. Корень одуванчика – помогает в детоксикации и стимуляции желчеобразования. 6. Омега-3 жирные кислоты – уменьшают воспаление, полезны для здоровья печени. 7. Лецитин – способствует защите клеточных мембран печени. 8. Зеленый чай (катехины) – богат антиоксидантами, полезен для печени. 9. Льняное масло – улучшает липидный обмен, поддерживает функции печени. 10. Авокадо – поддерживает печень благодаря высоким уровням антиоксидантов и полезных жиров. 11. Овес – способствует очищению и улучшению обмена веществ. 12. Шиповник – укрепляет и поддерживает ткани печени за счет витамина C. 13. Чеснок – поддерживает детоксикацию и защищает от воспаления. 14. Орехи – содержат полезные жирные кислоты, укрепляют ткани печени. 15. Имбирь – обладает противовоспалительными свойствами, поддерживает работу печени. #здоровье #новаяжизнь #365днейперемен @marina_morskaya

365 Дней Перемен

Open In TikTok:

Region: BE

Tuesday 29 October 2024 12:55:06 GMT