@jonatanfit: ¿QUIERES EMPEZAR A PERDER ESA PANZA? TE DOY ESTOS TIP 100% EFECTIVOS - Con estos 2 ejercicios al día podras empezar tu rutina diaria. Practicalo 20 minutos por dia sea a la hora que sea lo importante es hacerlo cada dia, vas a hacer 2 Series de cada ejercicio de 5 minutos, con 40 seg de ejercicio y 10 segundos de descanso asi asta completar los 5 minutos. -Deja de consimir azúcar -Deja el pan y las harinas -Bebe mucha agua Con solo esto te aseguro que veras bajar tu panza por días. Si no haces no te arrepentirás, espero tu mensaje de que lo estas consiguiendo #jonatanfit #tucoach #ejerciciosencasa #bajardepeso #perdergrasa #parati #comesano #cambiofisico

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Tuesday 29 October 2024 16:18:09 GMT