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Tuesday 29 October 2024 21:08:02 GMT
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mephist13 :
fr
2024-10-30 09:53:30
2
Angu$🎱 :
comment ta fait pour rendre rose c'est avec capcut ?
2025-03-04 14:00:22
0
𝒜 :
Tt sauf le 2
2024-11-05 04:03:38
0
ibr4._. :
🥰
2025-01-18 12:33:32
0
Nh 🧬 :
En bien
2024-10-30 12:55:03
4
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![👇Recette ici👇🥦 Abonne-toi à @le.renard.et.les.raisins pour plus de recettes comme celle-ci ! Enregistre ce post pour réaliser la recette plus tard 💛 Merci à @dishingouthealth pour l’inspiration ! 1 beau chou-fleur 1 cac de coriandre en poudre 1 cac de curcuma 200g de bulghur (ou une autre céréale au choix) 1 boîte de pois chiches (entre 200g et 300g poids net égoutté) 1/2 bouquet de menthe 1/2 bouquet de persil plat Le jus d’1/2 citron 1/2 cac de cumin 1/2 cac de paprika (fumé ou doux) 1 cac d’ail en poudre Sel, poivre Huile d’olive Facultatif : 50g de raisins secs, ou d’abricot sec, datte + 1 poignée d’amandes ou de noisettes Laver et couper le chou-fleur en fleurettes. Préchauffer le four à 190°C. Dans un saladier, mélanger le chou-fleur avec un filet d’huile d’olive, 1/2 cac de sel, le curcuma et la coriandre en poudre. Sur une plaque allant au four recouverte de papier sulfurisé, placer le chou-fleur et enfourner pour 20-25 min. Pendant ce temps, cuire la céréale selon les indications du paquet. Réaliser la vinaigrette en mélangeant 2 cas d’huile d’olive avec le jus de citron, 1/2 cac de sel, le cumin, le paprika, l’ail et quelques tours à moulin de poivre. Dans un plat, mettre la céréale cuite et égouttée, puis le chou-fleur cuit, les pois-chiches rincés et égouttés, les herbes fraîches ciselées, la vinaigrette et si souhaité, les raisins et les amandes concassées. Déguster immédiatement ou réserver au frais. [ Recette de légume d’hiver salade chou-fleur marocain curcuma anti-inflammatoire anti-froid anti-rhume antioxydant sain santé idée repas dîner déjeuner à emporter vegan végétarien sans gluten sans lactose sans œuf #recette #recettefacile #recettemaison #recettehealthy #recettesimple #recetterapide #recetteminceur #recettesaine #recettesanté #recetteramadan #recettevegan #recettevegetarienne #vegetalien #salade #sansgluten #sansglutensanslactose #sanslactose #sanslait #recettesansgluten #sanssucre #curcuma #mangersain #mangersainement #mangersainetbon #mangermieux #mangerequilibre #mangerbien #veganuary #faitmaisoncuisine #faitmaison ]](/video/cover/7321012891610664225.webp)
