@zmeudeniscoach: ⚽️ 𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗙𝗜𝗖 𝗔𝗘𝗥𝗢𝗕𝗜𝗖 𝗖𝗜𝗥𝗖𝗨𝗜𝗧 ⚽️ #soccertraining #footballtraining #functionaltraining #sport #sports

Denis Zmeu

Open In TikTok:

Region: AM

Wednesday 30 October 2024 12:39:30 GMT

9763

267

7

18

Music

Download

No Watermark .mp4 (28.37MB) No Watermark(HD) .mp4 (28.37MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

zaka azizi :

hello coach ✌️What is the duration and frequency of work?

2024-11-11 08:15:19

1

ISMAIL MORO :

https://youtu.be/YuEdeq6xVh4?si=gFLZcZ6tAq1Knf8J (this is my highlight link and I hope you get back to me thank you 😊)

2024-10-30 21:52:48

1

ISMAIL MORO :

Hello Coach how have you been pls? I’m Ismail Moro (13) from Ghana and a football player who’s ready to play professional football. How do I get trials to join your academy? I have a good height 183cm

2024-10-30 21:52:29

1

To see more videos from user @zmeudeniscoach, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#minisoidgoodthing #belanjadiminiso

#minisoidgoodthing #belanjadiminiso

ссылка на бота в описании профиля

ссылка на бота в описании профиля

🇷🇺&🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Скручивание в верхнем блоке на коленях — одно из эффективных упражнений для развития пресса. Несмотря на то, что здесь используется дополнительное отягощение, оно абсолютно безопасно для поясницы, при условии правильной техники. @whoaru Это упражнение активно включает в работу как поверхностные, так и глубокие мышцы кора, что делает его отличным выбором как для набора силы, так и для проработки рельефа. Регулярное выполнение скручиваний в блоке не только усилит ваш пресс, но и улучшит общую стабильность корпуса — а это залог уверенности и силы в любых движениях. Берём технику под контроль — и вперёд к результату. Сохраняй, пробуй, и не забывай — ключ в постоянстве! #panterafits #фитнес #пресс #упражнениядляпресса #тренировкадома #зал #мотивация #фитнесбезводы 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Cable Crunches on Knees — one of the most effective exercises for developing your abs. Even though it involves additional weight, it’s completely safe for your lower back when performed with proper technique. This movement targets both the superficial and deep core muscles, making it a solid choice for building strength and achieving definition. Consistent practice of cable crunches will not only strengthen your abs but also improve overall core stability — a key to power and control in all movements. Master the form — and let the results follow. Save it, try it, and remember: consistency is everything. #panterafits #Fitness #absworkout #coretraining #gymmotivation #trainhard #fitwithoutfluff

🇷🇺&🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Скручивание в верхнем блоке на коленях — одно из эффективных упражнений для развития пресса. Несмотря на то, что здесь используется дополнительное отягощение, оно абсолютно безопасно для поясницы, при условии правильной техники. @whoaru Это упражнение активно включает в работу как поверхностные, так и глубокие мышцы кора, что делает его отличным выбором как для набора силы, так и для проработки рельефа. Регулярное выполнение скручиваний в блоке не только усилит ваш пресс, но и улучшит общую стабильность корпуса — а это залог уверенности и силы в любых движениях. Берём технику под контроль — и вперёд к результату. Сохраняй, пробуй, и не забывай — ключ в постоянстве! #panterafits #фитнес #пресс #упражнениядляпресса #тренировкадома #зал #мотивация #фитнесбезводы 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Cable Crunches on Knees — one of the most effective exercises for developing your abs. Even though it involves additional weight, it’s completely safe for your lower back when performed with proper technique. This movement targets both the superficial and deep core muscles, making it a solid choice for building strength and achieving definition. Consistent practice of cable crunches will not only strengthen your abs but also improve overall core stability — a key to power and control in all movements. Master the form — and let the results follow. Save it, try it, and remember: consistency is everything. #panterafits #Fitness #absworkout #coretraining #gymmotivation #trainhard #fitwithoutfluff

Tipis

Replying to @drak_nesz306 TQ yg tak pernah bosan Support & Doakan saya. #fyp #GoodVibes #TenangIsGood #BahagiaCaraKita #healing

Replying to @drak_nesz306 TQ yg tak pernah bosan Support & Doakan saya. #fyp #GoodVibes #TenangIsGood #BahagiaCaraKita #healing

About

Robot

Legal

Privacy Policy