@pecat_zivota: Poslednji dan promo cene od 10€ za NOVI eBook "50 favorit recepata" je sutra! E-book zauvek ostaje u tvom vlasništvu a sadrži: • 10 recepata za doručak • 10 recepata za ručak • 10 recepata za večeru • 10 recepata za slatki obrok • 10 recepata za slatkiše 🍴Svi recepti, izuzev kategorije "slatkiši", imaju izračunate kalorije pa ih lako možeš uklopiti u svoje dnevne potrebe. 😇 Pažljivo sam izabrala moje najomiljenije obroke, izračunala kalorije i posložila na jedno mesto da ti olakšam pretragu u danima kada zafali ideja. Meðu 10 recepata za slatkiše se nalaze i recepti koji nisu nutritivno bogati, ali su deo naše trpeze prilikom veselja. Tu ćeš naći recept za popularne kiflice, najbolji čiz kejk, američke palačinke i sl. 🥞🥐🍰 Ovaj eBook je nastao sasvim iznenada, skroz neplanski, inspirisan vašim pitanjima. 🙌 Cena je simbolična sa željom da omogućim dostupnost što većem broju žena. Za koga nije ovaj eBook❓ • Za sve vas koji imate sve moje eBookove, jer je ovde kombinacija recepata. Mada, kad malo bolje razmislim 🤔, ima i ovde nešto što nema u prethodnim elektronskim knjigama. Zapravo ovaj eBook je za SVE. ❤️ ZAPEČENI TIRAMISU Potrebni sastojci: 1 manja banana (100g) 100g ovsenih pahuljica 30g whey proteina - ukus vanila Mala kašičica nes kafe razmućena u 15ml vrele vode 200ml bademovog mleka 1/2 kašičice praška za pecivo 40g crne čokolade (dugmići) 100g niskomasnog grčkog jogurta 10ml javorovog sirupa 5g kakaa Priprema: * U činiji ispasirati bananu. Dodati ovsene pahuljice, whey, razmućen nes (ili drugu crnu kafu - što više kafe jači je ukus) i bademovo mleko. * Zatim dodati prašak za pecivo, dugmiće čokolade (ili iseckanu čokoladu) i sve izmešati kašikom da se sastojci sjedine. * Dobijenu smesu izliti u pleh dimenzije 20cm x 15cm, i peći u zagrejanoj rerni na 180 stepeni oko pola sata ili duže dok ne porumeni. * Sačekati malo da se prohladi pa premazati mešavinom grčkog jogurta i javorovog sirupa i sve posuti kakaom. #brzirecepti #zdravahrana #zdravaprehrana #dorucak #mealprep #recepti #mrsavljenje #pitasasirom

Pečat Života

Open In TikTok:

Region: RS

Wednesday 30 October 2024 20:36:56 GMT