@bobbyidaofficial: Meal Prep - Tempe Orek 🔥 Tinggi Protein | Murah | Enak ✔️ Dengan resep ini kamu dapatkan 3Porsi dengan 200gram Tempe artinya 36gram Protein per porsi‼️ Bahan-Bahan 600gram Tempe 1-2 Sendok Makan Minyak 150Ml Air 3 Sendok Makan Kecap Manis(Less Sugar) 2 Sendok Makan Saus Tiram 1 Sendok Makan Kecap Asin Lada Putih 8 Siung Bawang Merah 5 Siung Bawang Putih 3 Cabai Merah Besar / Cabai keriting merah Daun Bawang Meal Prep ini perfect untuk dibawa ke sekolah/kuliah atau tempat kerjamu🔥 Intinya jangan malas dan mulai masak makanan yg sehat👍 #tempe #makanansehat #fitnessindonesia #gymindonesia #olahraga #resepsehat #dietsehat #protein #makanandiet #hidupsehat #resep #kesehatan

Bobby Ida
Bobby Ida
Open In TikTok:
Region: ID
Thursday 31 October 2024 10:14:59 GMT
208503
15983
117
556

Music

Download

Comments

tokotascakrawala
Cakrawala :
nice video
2024-10-31 14:06:25
0
pokemon12h
poke :
first
2024-10-31 10:17:20
0
acdcfbdc
Bintang :
brarti tempe di goreng protein nya ngurang ya bang?
2024-10-31 10:27:02
34
fekfriends
WIDI :
beras merah emng rasanya biji2an bgt ya?
2024-10-31 12:20:06
1
salakbar310
𝘼𝘽𝘾𝘿_𝙀𝙓𝙀 :
bang coba bahas kenapa burger tidak sehat padahal isinya sayuran, daging, roti?
2024-10-31 11:26:05
4
abbascp1
Abbas ibbis :
katanya kalau kita terlalu banyak makan tempe, bisa bikin gyno, apakah benar
2024-10-31 10:45:06
2
bang_el91
E.L :
gw bingung di kalimat "makanan sehat tidak harus hambar / tanpa garam, itu mitos", jadi sebenernya makanan sehat boleh pakai garam gak
2024-10-31 10:43:45
1
_fdhrraisn
_fdhrraIsn :
"kamu wajib masak jangan males" damnn,, lnsung tertampar gw jir bangun tidur aja jam 6 pagi mana sempet 😭
2024-10-31 15:43:32
2
al_muslimin_
Al-Muslimin :
sarapan nasi goreng boleh gk om?
2024-10-31 23:58:46
0
songbelong
රධ :
tempe bikin gyno bang
2024-10-31 11:42:30
0
rlixxhsr
Rlixx. :
bikin ini tiap hari buat sekolah boleh apa gimana bg?
2024-10-31 11:25:35
1
lycaon_666
Wolf Fang :
semoga dijawab,bang ini tangan kanan saya kok jdi lemah dari biasanya ya padahal kiri masih kuat tapi tangan kanan saya udah gk kuat olahraga,itu kenapa ya bang🙂🙏🏻
2024-10-31 10:30:04
0
dikz_predator17
dikz_predator_17 :
iyain
2024-10-31 10:26:11
0
oktv_a
oktv_a :
aku meal prep simpen di kulkas, mau makan dikukus dulu (nasi+lauk), itu bikin gula nya naik ya?
2024-10-31 16:39:34
1
aqshalll111
Serenity :
bang katanya protein dari kedelai bisa bikin gyno
2024-10-31 15:52:47
0
fandyxrev
MINION GEROBAK HYPER :
bli tolong jelasin kelebihan dan kekurangan continuous tension vs full range
2024-10-31 12:00:12
0
halpi11
halpi :
bang buatin seblak tinggi protein+sehat
2024-10-31 10:25:22
0
overlandasdf
Overland7z :
Tempe ketinggian kalorinya bang.
2024-10-31 10:23:27
0
haroldrobin448
Wolfy Robin :
noh, kalimat terakhir bener banget. Kalau mau badan bagus, harus bisa masak. Seadannya aja gpp, yg penting bsa olah masakan sehat, tapi enak
2024-10-31 13:53:31
2
alienjiwa
RAWRRRR :
bg mau nanya, saya pengen bulking tapi saya makan oatmeal itu kira kira bagus enggak? atau ngaruh gk buat bulking?
2024-10-31 14:45:31
1
lintangalian57
𝕷 :
itu temenya gak di goreng tapi di tumis aja ya kak biar gak terlalu bnyak nyerepl minyak
2024-11-01 01:25:41
0
mgmdg937
ᮙᮨᮌᮙᮨᮔ᮪ᮓᮥᮀ :
kudu recook nih
2024-11-01 01:06:40
0
unadyo2116
unadyo 2116 :
mantaf informasi sehat
2024-11-01 00:56:39
0
ibgagasuryaa
ibgagasuryaa :
bang, makan tahu tempe tiap hari sebagai asupan protein harian aman kahh? masi sering seliweran tahu tempe penyebab gyno😳🥺
2024-11-01 00:33:49
0
asepdanu562
asepdanu562 :
trimakasih atas info yg sangat bermanfaat nya👍
2024-10-31 23:17:50
0
To see more videos from user @bobbyidaofficial, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About