و يلا ضيع ساعة كاملة في الموبايلي ذا وبعدها اقعد ساعة ثانية اتمرن
2024-11-01 13:10:54
15
Hussain Baluch :
كلامه صحيح ومهم جدا ..حنا في المدارس القديمة علمونا إن المرونة العضلية مهمه جدا وهالشي من زمان ولكن حاليا البعض يدخل الصالة وعلطون يلعب بدن مرونة او تسخين ..
2024-11-01 14:22:25
5
sarahh_k8 :
شنو يعني المبولتي ؟
2024-10-31 22:19:59
0
fhdmhd2 :
كل شي قاله الا الموبلتي ما فهمنا 🫠
2024-11-01 11:53:41
0
Faisal Arte :
مافهمت ولا شي لانه يقول الكلمات المهمه بالانقلش
2024-11-01 09:00:59
2
NutriNourah :
ابي اشتغل على الموبلتي بس احتاج أتابع فيديو و اقلد لأني ما اعرف شنو اسوي
2024-11-01 07:15:05
1
Al :
سوي التمرين نفسه السكوات مع الممارسه بتقدر تنزل للاخر .
2024-11-01 10:40:13
0
Inside out🪽 :
ينفع اسوي الموبيلتي ايام راحتي لاني وقت التمرين اسوي احماء واطالات بس ما عندي وقت للموبيلتي ايام راحتي ٣ ايام
2024-11-01 09:51:34
0
🎀 :
الموبليتي هي نفسها التسخين قبل التمرين؟ ولا الاطاله
2024-11-01 08:48:28
0
Cs Alkhobar 🇸🇦 | مصوره :
فعلاً.. كنت ادخل كلاس كروس فيت التسخين سريع و الاطالات اسرع .. بعد مرور شهرين جاتني اصابه بالركبة جلست اعالجها سنه و عليها اكتشفت بعدين ان احد الاسباب كان عدم الاحماء الكافي و الاطالات الكافيه بكمل:
2024-11-03 04:01:05
1
همام. :
ماشاء الله تفهم وقدامك مستقبل👍🏻
2024-11-02 14:48:40
1
mohammedalsarraj48 :
تمارين التمطية حسب الدراسات تتعب الجسم قبل التمرين يفضل بعد التمرين والاكتفاء بالاحماء قبل التمرين
2024-11-03 06:08:09
0
Farah :
كابتن انا اسوي هالتمارين قبل تمريني ، و اسوي تمارين اطاله بعد التمرين بس لاحظت من قمت اروح النادي وقعده اضعف واشيل حديد وانا عوار ظهر ومافصل شفيني هل ضعف العضلات قعد يبين عندي مع التمارين ؟
2024-11-01 23:45:15
0
Harris :
كبتن وين احصل تمارين الموبيليتي؟
2024-11-01 23:25:24
0
احمد فايق :
افتح الحفظ رحمه لوالديك
2024-11-01 17:10:59
0
M :
قبل ولا بعد التمرين؟
2024-11-01 13:32:13
0
محمد :
صحيح وتحس انك اخف وانشط نصيحه لا احد يهمله
2024-12-04 13:22:55
1
Jassmin9638 :
اتفق بشده المرونة بعد سنوات معاناه فعلا المرونه هي المفتاح والاساس
2024-11-02 06:01:21
3
عمر العسيري :
تم
2024-11-01 17:41:03
2
༺ṩúgär gīrl༻🇨🇦 :
والله فعلا ولا غلطه 🔥 كلام بقمه الصدق ✋
2024-11-02 23:51:05
1
مُلهـِمه :
نصيحتي لكم سوا اطالات لاتجيكم اصابه 🥲🥲🥲
2024-11-02 23:37:21
1
chfsakf_31 :
كبتن ضاري 👏
2024-11-02 10:28:44
1
غصن 🌱 :
نفس تمارين اليوقا صح
2024-11-02 10:01:34
1
qwertyuiop1 :
موبلتي 😂
2024-11-02 09:49:08
1
孟斯🇸🇦🇨🇳 :
مهمه وحلوه ومفيده بس الاشكاليه فالوقت اتوقع تناسب اللي وسط الاسلوع يكون جدوله دوام ونادي فقط
2024-11-02 07:57:34
1
To see more videos from user @dharystrengthlab_, please go to the Tikwm
homepage.