@clinica.vida.plena: Se você tem dificuldade em manter uma rotina ou sente que a procrastinação está te impedindo de alcançar seus objetivos, eu super indico o livro Hábitos Atômicos. Nele, o autor James Clear oferece diversas estratégias práticas e comprovadas para ajudar a criar e consolidar bons hábitos de maneira gradual e eficaz. O livro pontua como pequenas mudanças podem ter um impacto significativo na nossa vida e como podemos transformar nossos dias ao adotar uma rotina consistente. É uma leitura essencial para quem quer evoluir, parar de adiar o que é importante e finalmente ver resultados! #psicologia #terapia #explore #procastinacao #book

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Thursday 31 October 2024 20:44:34 GMT