@priscilla_bc: ¿Sabías que la distancia entre las rodillas en las zancadas es clave para tu estabilidad? 🏋️‍♀️💪 Cuando hacemos zancadas, es común enfocarnos solo en el movimiento hacia adelante o en mantener el equilibrio, pero ¿te has fijado en la posición de tus rodillas? Mantener una distancia adecuada entre ellas puede marcar una gran diferencia en tu estabilidad y efectividad. 🚀 Si colocamos las rodillas demasiado juntas, perdemos balance y es más probable que la pierna de apoyo ceda o que la zancada no sea tan controlada. En cambio, al dejar un espacio suficiente entre ellas, la base es más estable, reduciendo el riesgo de lesiones y permitiendo que cada repetición se ejecute de forma más precisa. Recuerda: cada detalle cuenta cuando buscamos mejorar nuestro rendimiento y cuidar nuestro cuerpo. ¡Ajusta tu posición, enfócate en la técnica y ve esos resultados! 👊 #legday #legdayworkout #glutesworkout #fit #gym #tips #fyp #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #foryoupage❤️❤️

Priscilla_bc
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Saturday 02 November 2024 14:35:15 GMT
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Comments

user27033404675120
caro :
hola amiga recomiéndame ejercicios para bajar el abdomen y los rollitos de los lados.
2024-11-02 14:47:38
6
corileon_
Cori :
Abdominales más afectivos y cuantas repes?🙏🏽🙏🏽🙏🏽
2024-11-02 23:44:35
5
angelgonza58
angelgonza :
🥰 hermosa Priscila
2024-11-02 15:26:59
5
mar89457
Marcos :
saludos pricila
2024-11-02 14:42:53
2
aldanam1406
yani1406 :
gracias, siempre me pasa de irme a un lado
2024-11-15 23:20:38
1
lucero.aguilar.vi
Lucero Aguilar Villegas :
Gracias linda yo hago ejercicios en casa no puedo ir al Gym saludos de Perú 🇵🇪
2024-11-02 17:12:14
1
fabricioromero111
Fabricio Romero :
Gracias por el dato!! 👍🏼👍🏼👍🏼
2024-11-02 15:14:09
1
unicornios_pasteleria
Marcela Ibarra :
Te amo, llevo 52 kilos abajo haciendo ejercicio, gracias por tus consejos
2025-01-30 12:36:28
0
lex7056
Álex :
de que hablas?😍😍😍😍
2025-01-23 22:07:50
0
mairamejia745
Maira Mejia745 :
me encantan tus videos , quisiera guardarlos pero no me deja
2024-12-25 16:40:05
0
maritejada16.com
María leal :
me encantan tus consejos gracias ❤️
2024-12-17 23:08:44
0
theres854
theres854 :
Muchas gracias 💪❤️
2024-12-17 21:58:38
0
stacyromero01
Stacy :
Para la sentadilla búlgara es el mismo caso? Me cuesta mucho la estabilidad ñ.
2024-12-13 01:04:15
0
mayrimm.hernandez
Mayrimm Hernandez :
ciertooo🥰
2024-11-29 21:21:36
0
cota327
cota327 :
que linda gracias ❤️
2024-11-29 18:28:59
0
carolmazacote
Carolina Mazacote :
geniaa
2024-11-28 01:29:33
0
roig951
Roig9 🇪🇸 :
bonito abdominal tienes!
2024-11-26 08:03:36
0
emilyfonseca83
mily07 :
Gracias 😊
2024-11-07 19:37:53
0
dyr7bcrao73k
dyr7bcrao73k :
obrigado pela dica princesa
2024-11-07 18:27:57
0
siriameredith
Siria Meredith :
Aunque me separe las rodillas me balanceo
2024-11-06 07:48:22
0
cae.colombia
caracol 🐌 :
gracias por tus consejos Priscila. 🌹🌹
2024-11-05 15:35:51
0
irisdanay.7707
Irisdanay.💘🍁+77 :
exelente 🤗🥰
2024-11-05 13:36:43
0
juanpis575
JUAN CARLOS :
excelente recomendación
2024-11-03 23:37:56
0
johannaaguilar711
johannaaguilar711 :
gracias
2024-11-03 22:11:30
0
mgarciabtt
MANU GP🌞🌜🏃🚵 :
Genial 👌👌
2024-11-03 20:34:00
0
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