Loan Chad
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Saturday 02 November 2024 17:27:59 GMT
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Comments
its.official.6ix :
bro put your subtitles in English so we can understand🥰
2024-11-02 18:36:56
4
Karma390 :
moi a chaque fois ça me balance j'arrive pas a resté stable
2024-11-13 04:16:30
273
odt :
Cela engage aussi le bas du do, ou il n'y a que moi qui est mal ??
2024-11-12 23:30:17
41
Jiovany_dmr :
ton exo travaille seulement à la toute fin de ton mouvement,car simplement quand tes jambes sont inférieurs à 90 degrés c’est le psoas-iliaque pour monter à ses 90 degrés ce qui peut engendrer des
2024-12-05 19:20:50
6
Seb Lepicard :
Serie? Nbre de rep?
2024-11-14 16:57:54
5
AFT kiryos :
tu fais quelle taille ?
2024-11-13 12:07:35
3
Lu✝️🇨🇵 :
perso rien que 10 crunch c'est compliqué 😳
2024-11-20 20:54:02
1
Gerard Domare :
salut tu serais m'expliquer du coup la différence qu'il y a de le faire à la barre plutôt que d'être allongé au sol car le mouvement en lui-même reste pareil
2024-11-14 12:35:21
2
neodal :
privilégiez les relevés de genoux, qui sont tout autant efficaces et sont moins traumatisants pour le dos 👌
2024-12-12 05:40:23
2
NG :
personne ne dit la même chose
2024-12-01 23:26:50
2
Hannah.H :
Incroyable ! 🙈
2024-11-19 16:51:54
2
MAPO :
Du coup en terme de rep/séries tu fais quoi ?
2024-11-13 10:51:05
2
A3del :
Comment éviter de rapetissé ?
2024-12-22 21:03:07
1
Sunny123 :
Explication très claire. Merci je m'abonne. 👍
2024-11-14 21:25:00
1
🅼🆁. 🅼🅸🅽🅾🆂 :
🤣🤣🤣🤣🤣🤣 l'Expo pour les mains ✋🏿✋🏿✋🏿✋🏿✋🏿
2024-12-29 18:36:19
0
Lemimi :
c’est très vrai 👍👍👍👍👍👍
2024-12-24 10:53:03
0
ᵂᵉˡᶠⁱˣˣᶻ :
perso j'ai remarquer que lever une barrel de poid au dessus de sa tete pas troops Lourdes pour eviter blessed et bien doit bas ca travail bien le hait du corp
2024-12-23 09:41:14
0
fetzha :
bravo
2024-12-21 18:10:05
0
Coach fiston :
Merci ✌️✌️✌️
2024-12-20 11:13:51
0
qwizfr01 :
pour débuter
2024-12-18 22:47:42
0
Morenaaaaa :
Combien de séries/ repet pour un début stppp? 🥹
2024-12-17 01:23:55
0
MenuMaxiBestOf :
Beaucoup lèvent les jambes ou les genoux, effectivement c'est le bassin qui doit se lever 👌
2024-11-29 21:26:40
0
Brad Is Cure :
Tu ressembles à Valek
2024-11-17 21:12:13
0
Soowoop :
Chepa ça fait combien d’années que t’a un gars qui vient nous dire qu’un exercice est mal fait mdrrr
2024-11-16 23:55:55
0
_gatxn_ :
Tu peux le faire en prise subination ou bien que en pronation ?
2024-11-16 22:48:17
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