@ketoparauno: 🦅 ESTRATEGIAS 👇🏼 Sígueme y no te pierdas de nada @ketoparauno Antes que nada, gracias por darle tu ❤️ y no olvides guardarlo para después💡 En mis historias destacadas de I N S "-10 Kilos" te comparto las estrategias secretas que realizaremos para llegar a esta meta hasta fin de año (adicional a la dieta y al ayuno) 🔥🔥🔥🔥 Aquí, te lo resumo un poquito: 1. Comida abundante en el desayuno, normal en el almuerzo y poquito en la cena 2. No confundir una dieta hipocalórica con Keto 3. Dormir mínimo 8 hrs. 4. Tipos de ejercicio que te conviene: Intervalos (no obligatorio) 5. Suplementación (citrato de magnesio) 6. No salirse ☝🏼 💡 Me encantará saber que llegaste a esa meta, no dejes de contármelo 😍 💡 Si deseas hacer este viaje conmigo y tener todo el material listo y completo, anótate en alguna de mis asesorías o descarga el menú completo en: www.ketoparauno.com o por whatsapp +51992101561 . . ¿LIST@ PARA EL 2025? 🦅🦅🦅 . . . #dietacetogenica #keto #dietaketo #ketoenspa #ayuno #ketoperu #ketoparauno #nutricion #recetasketo #cetosis #comparteketo #recetas #comidasfit #pierdegrasa #hamburguesas #desayunoketo #retoketo

Karina Fernández 🥑

Open In TikTok:

Region: PE

Sunday 03 November 2024 01:12:59 GMT

255000

13777

103

2688

Music

Download

No Watermark .mp4 (7.14MB) No Watermark(HD) .mp4 (49.42MB) Watermark .mp4 (7.29MB) Music .mp3

Comments

Jose :

Yo llevo 1 mes haciendo la Dieta Keto pero me estoy subiendo de peso no se por que , si solo como proteina y verduras😢😢😢

2024-11-26 18:10:52

Zully Ojeda :

Que rico comen los que hacen dieta keto, si tan solo no estuviera tan cara la carne T.T

2024-11-03 12:40:57

Fabián Gasca :

Soy nuevo en esto, algún consejo que me puedan dar, se los agradecería muchísimo 🙏🏼

2024-11-13 21:18:11

astrid.cvilera :

Yo quiero 10 kilos menos

2024-11-06 01:39:51

La Costeñita :

q es lo q le pones a los huevos queso crema?

2024-11-04 22:26:38

Erika bv :

Ese chocolate como lo haces xfis

2025-01-05 13:52:43

🎃 :

intentaré, el domingo hago mis compras

2024-11-27 05:09:15

Johana :

Que es lo que le pone en la comida del jueves junto con los huevos para batir eso blanco que es 🥰

2024-11-20 19:34:51

tatipo17 :

podrías publicar cennas porfa !!! esos desayunos será que sirven para la cena ?

2024-11-06 16:16:44

Lorienys Trujillo :

Hola puedes hacer más videos habiendo alguna receta sin carne o dando ideas 🥰

2024-11-08 16:40:42

XM :

Todo se ve delicioso.!

2024-11-08 06:09:10

Rocio ALFARO G :

hola el sarten que marca es oh el juego de ollas que marca es gracias

2024-11-07 18:28:47

To see more videos from user @ketoparauno, please go to the Tikwm homepage.