@ghadah.alturk: “ربي خلق هذا الجسم عشان يكون في حركة دائمة.. كل عضلة لها دور ووظيفة، وإذا ما قامت بدورها، عضلات ثانية بتتحمل الحمل وتسبب لنا الآلام والمشاكل. استثمري في جسمك، وتعلمي أكثر عن عضلاتك ومفاصلك، لأن صحتك تستاهل كل اهتمامك.” 💪✨ #saudiarabia #الرياضة #sportsontiktok #gym #dubai🇦🇪

GhadahAlturk
GhadahAlturk
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 03 November 2024 16:31:47 GMT
865606
40745
297
10943

Music

Download

Comments

ah__4262
Ah__👸 :
Girls! This harder than planks 😳 omg
2024-11-05 13:57:58
0
mew12
Are u Happy? :
انا الابهر صار مايجيني يوميا بس اذا جاني يوجعني اضعاف اضعاف قبل العب رياضه😔😔😔
2024-11-03 16:51:58
76
okplnio
nxbko :
مين قال الابهر يعني تقوس؟
2024-11-04 04:25:46
54
laila_l00leta
LailaLolo👑💎 :
طيب ياكوتش هذي مستوى متقدم انا كمبتدأه كيف اقدر اسويها ؟
2024-11-03 16:46:19
22
her1hines
مُنيرا 🍀 MONEYERA :
تكفين انا اعاني بالضبط من نفس مشكلتك لكن الجهه اليمين ارجوك تعطينا تفاصيل اكثر عن بدايتك و التدرج في التمارين حتى لو بمقابل
2024-11-03 18:38:50
9
llllii7078
.. :
طيب ايش التمارين انا زهقت استمر وبعدين افقد الامل واترك الرياضه وارجع واترك لنو ظهري تقوس مره ومو حلو شكلي صار كتفي نازل 🥲💔💔
2024-11-03 21:04:11
0
beebo05
أيلا..❥ :
انا عندي بجهتين الكتف كلها وكل يوم الالم مستمر ولا يحتمل
2024-11-04 00:54:46
2
i.iiiii98
SUN :
اذا انا توني مبتدئة كم يبيلي عشان اوصل لنتيجة مرضيه وصحيه ؟
2024-11-03 23:03:51
0
s97_b
صَـبـا✨🫧 :
يحل مشكلة ال scoliosis ؟
2024-11-03 21:56:30
3
r0onich
rahma_ab :
بعاني من ميلان في الحوض واحس رجل اطول من رجل ماعرفت التمارين الي اعملها🌚💔
2024-11-19 12:31:04
0
pileofdreams
……… :
ذي التمارين تناسب تقوس الظهر ؟!
2024-12-07 17:09:57
2
ssss_1611
SSAA09 :
اعاني من الحدبه الي في الرقبه من ورا كيف اقدر احل المشكله هذي؟
2024-11-03 19:11:47
1
llanod7
العنووود :
لاتنسي ان القولون العصبي له تأثير كبير على الابهر او عضلات الكتف
2024-11-03 21:16:54
4
user61374279652268
Dodi :
عندي ألتهاب في أوتار مفصل الكتف مامعنى هالفترة من الرياضة لكن نفسي ارجع اتمرن يوجا لاني تركتها فترة وكانت احسن رياضه خدمتني في مرونه جسمي..حقيقي تعالج كثير مشاكل من اوجاع ظهر ومفاصل وغيرها.
2024-11-03 17:36:09
0
sweetysomaa
user4568186206877 :
نفس مشكلتك بالضبط عندي وتنميل الوجه واليد اليسار
2024-11-03 19:32:51
3
noorhawash1
Noor.H :
انا عندي ميلان بسيط بالعمود الفقري و فعلا بعاني من الم من الصغر حتى كتافاتي بوجعوني🥺
2024-11-06 19:00:20
0
suuumaaa00
كوتش سمية :
تباااارك الرحمن ، كم استمريت عشان تعدلين الظهر ؟
2024-11-03 19:13:02
1
baltagian1984
RandaBaltagian :
نفس الاعراض لي عندي عم جرب التمارين اول وراخر تمرين كتير صعبين
2024-12-22 19:48:08
0
ms.fatimah03
мs. Fątiмah ツ :
الابهر غير والتقوس غير 🥺 اساليني
2024-11-16 17:20:26
3
user5193524332281
user5193524332281 :
أحسنتي، بالفعل هذه هي بعض التمارين التي تساعد عضلات لوح الكتف. 🥰🥰
2024-12-22 17:37:58
0
yazan_go
yazango :
اذكر نفسي واياكم ..ربنا اعاننا و عافانا وتذكرو قول الله ( لئن شكرتم لأزيدنكم )
2024-11-14 10:01:23
2
jirbat5
خصوصيتكم بين ايدينا :
نزلي فلوق ع تمارين الابهر
2024-11-04 15:20:37
2
totahlove
totahlove :
فعلا الابهر عندي اختفى مع الرياضه لما اوقف ممارسه احس بالالم يرجع
2024-11-04 08:52:56
2
acad560
Aca🇸🇦 :
طيب هذا دور العلاج الطبيعي يعلمونك التمارين المناسبه
2024-11-04 04:06:40
2
To see more videos from user @ghadah.alturk, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About