@awuuwell.id: Siapkan strategi diet sehat untuk six months to six-pack! Fokus pada pola makan seimbang, cukup protein, dan tetap terhidrasi. Ingat, konsistensi adalah kunci. Yuk, wujudkan impianmu! 💪 Don’t forget to live Well, Guys! Sumber : kasisolusi #SixPackInS #SixPackInSixMonths #HealthyDiet #diet #dietsehat #dietfood #dietplan #sixpack #sixpackworkout
saya 18:6 alhamdulilah
kurus itu bonus
sehat itu harus
semangat IF 🥰🥰🥰
2024-11-14 08:48:55
26
Nuansa Kasih :
Saya if udah sampe di 23 jam puasa, 1 jam jendela makan.. Bismillah bisa sampe ngejar puasa 72 jam, target bisa dpt Autophagy
2024-11-14 14:21:37
19
Putri :
aku masih di 20:4 smoga makin konsisten dan nanti bisa 23:4
2024-11-23 00:43:18
1
bububi25 :
untuk yg biasa puasa Ramadhan kayaknya ga usah tanya gimana cara IF tinggal terapin yg kaya biasanya puasa Ramadhan aja
2024-11-23 13:26:56
2
nuraenii :
ampir tiap hri sy omed,krn lg mengurangi penguluaran juga,ekonomiku lg tdk baik" sz,semoga segera membaik
2024-11-21 02:02:34
0
lare wonogirii :
knp ya q Ng bisa if soalnya q icip* masakan
2024-11-18 01:38:26
1
MoneyValue :
zaman dulu mmg makan hanya sekali sehari. kerana perlu berburu dan sbgainya. itulah cara betul manusia hidup makan tidak kerap. byk kerja
2024-11-15 00:27:20
4
dheapramesti :
kalau yg punya maag boleh puasa IF ndak ya?
2024-11-27 01:45:40
1
Rika_ALZHRN :
aku IF yg 16:8 turun 11 kg selama 6 bulan.
sekarang ngambil IF yg 20:4 seminggu turun 2 kg .
sekarang makan cuma sekali dh kenyang banget gk merasa laper lg
2024-12-01 22:10:09
0
BG JAYADI :
20:4 lbih work it
2024-11-29 00:52:40
0
Renny 🍉🍉 :
saya udh dua pekan kalaunjam 6 sore terakhir makan ,Nnti makan LG jam 8atau 9 pagi Alhamdulillah entengan nih badan ..
2024-11-28 08:57:11
0
mpus_ucu :
aku baru 21:3
2024-11-23 13:56:45
0
Needtha__ :
semangat IF target 4kg lagi 😍
2024-11-23 09:35:55
0
💞Aram G💞 :
target 6 kg lgi 💪💪
2024-11-23 01:48:03
0
wawa45 :
sy Coba iseng Hy makan jam 1 sian saja, sy pingin tahu reaksi tubuh yg sy dptkan
2024-11-23 00:51:17
0
wawa45 :
saat sy sdh TDK makan pagi,Dan Mkn jam 1 siang. badan terasa ringan.cuma kdg bolong juga
2024-11-23 00:48:40
0
ibtisam🦋 :
bismillah dititik 23 puasa 1jam makan doang 🥰
2024-11-22 07:19:47
0
Oline 🌙 :
Salut sama yg bs IF puasa 72 jam. Aku pernah di 26 jam lgsg buka, krn keleyengan dan kunang2 😅 pgn bgt bs yg 72 jam
2024-11-21 11:40:11
0
mikehotelindia :
@mandasari
2024-11-21 09:35:58
0
Yanah wahil 76 :
👍👍👍👍👍
2024-11-04 12:38:19
0
😍😍💕💕 :
mencoba 72 jam
2024-11-15 01:25:27
0
To see more videos from user @awuuwell.id, please go to the Tikwm
homepage.