@ko.diet: どうなりたいのか今一度考えてみて！ @ko.diet←他の投稿はこちら 減量とダイエット ワイ ダイエットやねんから体重を 減らすこれ当たり前ちゃん？ 脳 まぁそう思うよね でもホンマに体重を落としたいん？ ワイ え？ 脳 宿主は何かスポーツの大会とかに出るの？ ワイ いやいやちゃうよ 痩せて引き締まった身体で周りに チヤホヤされたいんよ 脳 そやったら見るべきは体重じゃなくて 見た目の方じゃない？ ワイ え、あぁ確かに 脳 ダイエット指導とかさせてもらってたら 減量とダイエットがごっちゃになってる 人がホンマに多いねん ワイ あぁー 脳 例えば10kg痩せな手術が受けられへんとか 何かの大会で階級があるから5kg減らさな 試合に出られへんって方は 体重を減らす減量が必要になるねんけど ワイ はいはい 脳 減量はここまでに痩せなあかん って日があってそれを超えたら リバウンドするのがありきで 食事制限とか運動をするねん ワイ ボクシングの選手とか軽量終わったら 一瞬で戻るっていうもんな 脳 そやろ。でも減量やからそれで良いねん でダイエットは健康になりたいとか モテるために引き締めたいとか 体重じゃなくて血液検査の数値とか ウエストとかを 長期目線で変えていって それを継続させるイメージ 宿主はどっちをしたいの？ ワイ ワイはダイエットの方やな 脳 やろ？ ただ宿主もそうなんやけど ダイエットしたいのに減量のやり方を してる人がホンマに多すぎる ワイ 言われてみればー 脳 これはSNSの発信者側も悪くて ムキムキマッチョマンの トレーナーが私は体重管理の プロですみたいな感じで 減量のやり方をさもダイエット法みたいな 感じで紹介してたりするねん ワイ あー見たことあるわ... そりゃ減量とごっちゃになるで 脳 そやろ だからダイエット=体重を減らす じゃなくてまずは自分が身体を変えたい目的 を考えること それにはダイエットか減量まずは どちらが必要なのか改めて考えてみて！ 2000人以上が受け取った 食べて痩せる豪華12大特典は @ko.diet←こちらのリンクから ———————————— #ダイエット #痩せる #産後ダイエット #腸活　#減量 #カロリー制限

こう |人生が変わる腸活ダイエット

Open In TikTok:

Region: JP

Monday 04 November 2024 09:22:01 GMT