@lusine_vualyaa: ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ И БРОККОЛИ Нам понадобится: ~ Брокколи 1 шт. ~ Куриное филе 600 гр. (у меня филе бедра) ~ Яйца 6 шт. (Можно больше, если форма большая) ~ Сметана 100 гр. ~ Сыр твердый 100 гр. ~ Моцарелла мини 20 шт. (Можно просто натереть любой сыр 100 гр.) ~ Помидор 2 шт. ~ Соль, чёрный перец, базилик по вкусу Приготовление: Брокколи разделяем на соцветия, можно каждый еще поделить на 2-3 части и укладываем в форме для запекания. Яйца соединяем со сметаной и тертым сыром, добавляем соль и специи. Мясо нарезаем средними кусочками и добавляем к яичной смеси, перемешиваем и заливаем сверху броколли. Разравниваем и кладем кружочки помидора и шарики моцареллы сверху. Отправляем в духовку при 180 градусах на 40-50 минут, до мягкости брокколи. И вуаля, простой и в то же время необычный ужин готов! #ужин #обед #простыерецепты #рецепты #готовка #еда #пп

lusine_vualyaa

Open In TikTok:

Region: BY

Monday 04 November 2024 11:53:18 GMT