@coachanissa369: اتعب اتكلم عن ممارسة الرياضة باستمرار و فوائدها ⚠️مشكلة الناس انهم يلعبون الرياضة بطريقة مؤقتة و بعدها خلاص يخلوها اشهر و بعدين يزيدو وزن او يكتئبو او تصير لهم ظروف طارئة بالدوام زعل قلق قهر حزن و غيرها فيرجعو يفضو كل احزانهم و طاقتهم السلبية بالرياضة و لما يتحسنو يخلو الرياضة ⚠️و يقعدون بهالدوامة ⚠️لا اعلم اذا هم استوعبو القصة او لا ؟ استمرارك للعب رياضتك ما يخليك توصل لاي مرحلة متدنية من المشاعر المظلمة / الرياضة تخليك تفضي يوميا اول باول كل شيء سلبي او كل قهر يرمى بزبالات العرق بالنادي او بالبيت / لذلك من الفشل الفكري انك تعتقد انه عزومة او سينما او ديوانية او حفلة ممكن انها تغير مزاجك او توسع صدرك افضل من رياضتك ⚠️اغلب الناس الي يمارسو رياضتهم باستمرار من ٣-٤ مرات بالاسبوع باستمرار حتى بالسفر و على طول بادمغتهم و مركزين فيها و ما يخيرو عليها شيء اتوقع انهم اناس ( سعيدين و راضيين بحياتهم ) و ما يهزهم شيء باذن الله ⚠️الرياضة تعطيك ذكاء و قوة و هيبة بين الناس ⚠️فقرر اذا كنت تريد زيارة الاطباء و الحصول على ادوية لاجل تخطي ظروفك النفسية او الجسدية او تريد ان تختصر الطريق على نفسك و تلتزم بكل ( احترام) بممارسة رياضتك بطريقة مستمرة ؟ ⚠️و لاني شخصيا اعرف ( ماذا فعلت الرياضة لي ) مشاعريا خصوصا ( الامر الذي اريدكم ان تحصلو على لذة هذا الاحساس العظيم) و التخلص من كل الترّهات بالحياة من اكتئاب و امراض نفسية مكتسبة من بلادة الشخص نفسه و تلبد دماغه و جسده ⚠️خلق الانسان لكي ( يتحرك) ⚠️اذا كنت تعاني اي مشاكل جسدية راجع طبيبك لاني لست مسؤولة عنك🙏 و الان شاركني هل تعتقد انك عدو للرياضة؟ و احبكم كوتش أنيسة💓 #ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq #morroco #algeria #libya #tunisia #montreal #mississauga #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #Cellulite #Exercise #treadmill #Healthclubs

Coach Anissa

Open In TikTok:

Region: CA

Monday 04 November 2024 15:52:21 GMT