@drdayansiebra: Quer melhorar a sua dieta? Ficar uma semana sem arroz pode ser a chave... Eliminando esse carboidrato, você pode reduzir a ingestão de calorias e ajudar a desinchar a barriga. Ao invés de arroz, experimente incluir mais vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis. 🥦🍗🥑 Lembre-se: cada corpo é único! O importante é ouvir seu organismo e encontrar o que funciona para você.
arroz é vida 😅 antigamente a gente comia uma montanha de arroz, e ninguém era gordo, pra mim,nada substitui o arroz 🍚
2024-11-05 00:11:38
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Jonathas John :
pow daqui a pouco agente vai come mas nada 🤣🤣🤣cada um diz uma coisa 😂😂
2024-11-05 01:39:12
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Marli Gonçalves :
tô com 6 meses sem comer arroz diminuir 10 kilo
2024-11-05 16:09:40
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Beth :
me dá uma fraqueza desânimo se eu não comer arroz
2024-11-04 22:34:13
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Norbela xerinda :
Eu comia muito arroz meu prato era 80 por cento arroz,hoje 100gr apenas a 4 meses perdi 24kg minha barriga,minha centura diminui muito estou tão feliz com esta nova versão 🥰🥰
2024-11-05 12:25:43
6
Carlos Souza :
um dia sem arroz eu já fico mal
2024-11-05 23:35:10
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Luciana 🩷 :
Doutor ,estou com 49 anos ,será q consigo dá uma diminuída no meu bucho , se eu substituir o arroz pela batata doce e abobrinha ?!
2024-11-04 20:42:43
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jaquelinemendes3248 :
que eu saiba,é a batata inglesa 😅a doce e terrível
2024-11-05 20:45:03
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Kell Camargo :
Eu comendo arroz doce e assistindo o vídeo kkkk
2024-11-06 17:39:06
2
Dantas :
Sem arroz não 🥺😦
2024-11-25 23:02:08
0
George Sep :
Comam 3 colheres de arroz, a noite tire o arroz da janta
2024-11-05 02:20:09
4
ivaelson :
eu como todos os dias não ganho um quilo 🤣🤣
2024-11-04 23:02:44
4
Franciele Oliveira :
eu acho que sabendo o quanto pode comer da para encaixar sim.
2024-11-05 01:09:53
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Gabriel :
Dr eu entendi preciso me policiar,eu amo arroz, eu como mais de 500 gramas por dia tenho 1.85 altura e 118 kilos
2024-11-04 21:08:49
3
Tifany💜 :
A não eu não dou conta 😩 eu amo arroz 🥰
2024-11-05 19:16:24
2
missionaria edna18🇧🇷🇵🇹🇪🇸 :
quando morava no brasil tinha parado de comer arroz chegando aqui em portugal os médicos pediram pra me voltar a comer,mas como só uma colher cheia das grades 😳😳
2024-11-05 18:26:40
2
user393773210 :
bommmmmmmmmmmm😁😁😁😁😁😁😁
2024-11-14 17:26:34
1
lizandra 76 :
Como arroz todos os
dias e nunca tive barriga.
2024-11-13 19:33:36
1
Uspmodas :
Troquei pelo integral perdi 2 kilos tô na luta kkkkk
2024-11-25 20:45:39
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Elizângela :
posso até comer pouco arroz, mas deixar de comer, jamais
2024-11-07 19:47:11
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Ana paula :
Sem arroz não dá.. O problema é que antes a gente gastava mais calorias fazia muita atividade física, para qualquer lugar a gente ia na caminhada, hj em dia não damos um passo sem se não for de carro
2024-11-06 02:24:23
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Eid Crystina :
troquei por batata cozida
2024-11-05 23:40:55
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Zeli Pina da Silva :
Eu como arroz doce também
2024-11-05 21:31:31
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@rosangelaroseno :
Na quantidade correta não faz mal
2024-11-05 13:18:50
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gi :
eu não como arroz nem feijão nem carne vermelha eu me sim bem
2024-11-05 12:03:44
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