@beckenbodentraininghh: DEIN BECKENBODEN – DEINE KRAFTQUELLE Wusstest du, dass unser Beckenboden auch für einen entspannten Rücken und eine gesunde, aufrechte Haltung, von Bedeutung ist? Denn unsere Beckenboden- und Rückenmuskulatur hängen eng zusammen. Sind die Muskeln des Beckens zu schwach, kann dies im Gegenzug zu Haltungsfehlern und Rückenschmerzen führen. Durch gezieltes Training des Beckenbodens normalisiert sich der Spannungszustand des umliegenden Muskelgewebes, so dass sich die Muskulatur des unteren Rückens und die gesamte Rückenmuskulatur stabilisiert und entspannt. Der Beckenboden ist also unsere ultimative und oft unterschätze Kraftquelle, die wir auch präventiv unterstützen sollten. Buche jetzt deine kostenlose Probesession im Rotherbaum 040 22600878 ☎️ in Fuhlsbüttel 040 38076092 PelviPower . . . #pelvpower #beckenbodentraining #pelvicfloor #kraft #inkontinenz #rückbildung #rumpfstabilität #sport #muskelaufbaurezepte

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Monday 04 November 2024 23:09:56 GMT