@julianrpo_trainer: NO USES CINTURON Usar el cinturón abdominal sin propósito claro o en todo momento puede hacerte más propenso a lesiones. Si lo usas siempre, tu zona media no trabajará como debería, y estará débil cuando realmente la necesites. ¡Úsalo solo cuando sea necesario y fortalece tu core de forma segura! #core #abdomen #lesionesdeportivas #pesomuerto

Julián Restrepo Entrenador

Open In TikTok:

Region: CO

Tuesday 05 November 2024 01:32:34 GMT