@doctorarrietam: 😱¿¿CREATINA Y DEPRESIÓN??😱  ➡️ Diversos estudios han demostrado que agregar 5 gramos de creatina al día durante 8 semanas al tratamiento farmacológico para la depresión acelera la mejora de los síntomas ¡hasta un 50% más rápido! Además, la creatina también ha mostrado beneficios en casos de depresión relacionada con el trastorno bipolar. ➡️¿Significa esto que debemos sustituir la medicación por creatina? ¡Para nada! Pero sí que deberíamos poner más atención en cómo podemos influir en el metabolismo energético del cerebro para complementar el tratamiento. ¡CUÉNTAME! ¿Qué opinas de esta información? Te leo!  FUENTES:  Nemets B, Levine J. A pilot dose-finding clinical trial of creatine monohydrate augmentation to SSRIs/SNRIs/NASA antidepressant treatment in major depression. Int Clin Psychopharmacol. 2013 May;28(3):127-33.  Toniolo RA, Silva M, Fernandes FBF, Amaral JAMS, Dias RDS, Lafer B. A randomized, double-blind, placebo-controlled, proof-of-concept trial of creatine monohydrate as adjunctive treatment for bipolar depression. J Neural Transm (Vienna). 2018 Feb;125(2):247-257. #creatina #salud #depresión #suplemento #bienestar #mente #ciencia

Sebastian Arrieta
Sebastian Arrieta
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Tuesday 05 November 2024 02:05:34 GMT
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Comments

melani_morales24
Melani :
que raro soy gym rat tomo creatina y proteina y estuve dos veces en cuidados intensivos por intento de suic@€€%
2024-12-01 10:01:00
6
angel_boop
Ángel :
Doctor? anda un vídeo que dice que al 30 % de la población no le produce efecto, que tal efectivo es eso?, yo comencé a consumir porque voy al gym, saludos
2024-11-21 21:55:05
6
gregobeto15
GregoBeto :
Me estás diciendo que aparte de mejorar mi rendimiento en el gym sirve para la depresión o ansiedad. Milagrosa la Creatina mañana la compro
2024-11-25 21:08:42
31
whothefckismike
Miguel Ceras :
con razón ya no me bajoneo y ando a toda, cuando era alguien que se ponía triste a cada rato
2024-11-27 20:04:50
10
edwinleeromero
Edwin Lee Romero :
😌😌😌 Yo me la tomo con cafecito ☕️☕️☕️
2024-11-23 19:38:39
3
rebeldealejosespi
rebeldealejosespi :
yo tomo creatina pero se cae mi cabello un momenton🤔🤔
2024-12-06 18:18:24
0
gabrielgaloplasencia
Gabriel :
En mi caso adelgaza mucho el cabello y aunque en mis exámenes de riñon salgo bien,puder observar espuma en orina.Asumo que puedo ciclar,pero.prefiero dejar de usarla.
2024-12-10 19:38:59
0
osirismg2
Osiris Gonzalez🔥 :
A mi me dio diarrera
2024-11-27 21:51:55
1
lissaavedraf
Cálisaafe :
Si está bien, pero algun@s los deja calvo 😭
2024-11-26 14:29:55
1
andu_cg
Andr3 :
y en un paciente con ansiedad ?
2024-11-24 05:04:40
1
maryquispe733
Mary Quispe Loayza :
Dr.Y donde se compra ,lo venden sin receta médica.!??
2024-11-11 22:17:40
0
erikarepez
erikarepez :
Con razón esta semana me he sentido de poca madre
2024-12-02 05:14:32
3
maguinoe
Noelia magali :
yo lloro igual😂 mentira esto
2024-12-01 20:27:43
2
nany.espinoza7
Nany Espinoza :
Y no era para energía
2024-12-01 18:43:16
1
aaronrbls117
Aarón Robles ⚡ :
ah chinga , entonces no se que sería de mi sin tomar la creatina 🤣
2024-11-28 18:15:47
1
fabrizio_razzo
Fabrizio :
Podra ser porq ayuda a la sintesis de neurotransmisores como norepinefrina y sertralina ?
2024-11-05 17:31:39
1
mayradtb
Mayra Godinez :
que marca recomiendas
2024-11-05 15:53:07
1
sergioayaladiaz
OncoFit :
Puedes compartirme el DOI de los artículos, me gustaría leerlos 🙏🏽
2025-01-04 03:52:21
0
artz_zepeda
Sergio Zepeda :
si, Pero con ejercicio
2024-12-30 04:27:33
0
elizabethquilo57
eli :
con razón ayer empecé a tomar y hoy me siento muy feliz😅
2024-12-27 17:35:02
0
dennis_montes
Dennis Montes Anselm :
una consulta con qué examen se mide la creatinina real?? porque la de orina saldría elevada si tomas creatina.... lo leo. Gracias
2024-12-27 16:40:35
0
marlon_cruz6
marlon_cruz6 :
y porque no cuentan que eleva la presión arterial por retención de liquidos?
2024-12-13 12:54:54
0
heklerandkoch
Vito BR :
Te deja pelado 😳
2024-12-08 06:38:52
0
juliasanchez948
Juli Sanchez :
Apenas voy a hacer 2 meses q me operaron del intestino, hasta cuando podré tomarla de nuevo ?
2024-12-05 03:55:42
0
kvbvl_
WenDigo :
si no hago ejercicio no me hara daño?🤔
2024-12-04 05:26:29
0
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