1. Home
  2. Detail

@smty5800: #حادث #انقلاب #لااندكروز #الفلوجةالشارعالعام #مشاهير_تيك_توك #الشعب_الصيني_ماله_حل #_بصرة_موصل_الكويت_الخليج_دبي_❤❤♕__موصل_الكويت_الخليج_دبي_

محمود الباشق
محمود الباشق
Open In TikTok:
Region: IQ
Tuesday 05 November 2024 11:14:43 GMT
6605
134
25
26

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.68MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.68MB) Watermark .mp4 (12.01MB) Music .mp3

Comments

xmek39
علي :
الحمدلله عل سلامه
2025-12-06 18:22:24
1
aj_eb
{عہقہيہل عہليہ} :
سلامات
2024-11-05 18:05:32
1
user3908357585962
وكول الله كريم :
الحمد لله على السلامه
2024-11-15 20:16:59
1
user3833174720773
شجاع ال شمر 🚩 :
الحمدلله علا كل حال🥺
2024-11-26 21:33:34
1
sk_q2
وردة البنفسج :
الحمد لله على السلامة
2024-11-23 22:33:46
1
si7m6
صّهّيَبً :
سلامات
2024-11-05 11:31:02
1
99d444
إدريس نافع :
الله يعوضهم
2024-11-05 11:28:10
1
user1782857049814
عبدالرحمن الزوبعي :
🥺🥺🥺🥺💔
2024-11-07 13:31:44
1
user4363078260803
༊෴✿メابہو هارونہメ✿〄࿐ :
🥰🥰🥰
2024-11-05 20:56:17
1
2b_b37
زويـد :
🥺🥺
2024-11-05 15:58:12
1
__jx66
آدِهـم نآصرٍ :
😳❤
2024-11-05 16:04:01
1
kin___gs__
بلال أديب :
🥰🥰🥰
2025-06-27 07:43:44
0
To see more videos from user @smty5800, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#شعر_عراقي #شعراء_وذواقين_الشعر_الشعبي
#شعر_عراقي #شعراء_وذواقين_الشعر_الشعبي
Giày sandal cao gót quai mảnh lên chân cực xinh #giaysandal #giaydihoc #giayxinh #xuhuong #viral
Giày sandal cao gót quai mảnh lên chân cực xinh #giaysandal #giaydihoc #giayxinh #xuhuong #viral
#xuhuong
#xuhuong


دجاج بصوص الكريمة مع البطاطس المهروس 🍗🥔 وجبة بروتين عالي وسعرات معقولة ، الدجاج متبل بتوابل مكسيكية قوية ومحمر بشكل ممتاز، والصوص الكريمي مبني على الفوند اللي يتكون من تحمير الدجاج مباشرة بنفس المقلاة ، والبطاطس المهروس مع جبن القريش والموزاريلا يعطونه قوام كريمي وبروتين زيادة بدون ما تحس إنك تاكل أكل صحي. ✳ مكونات الدجاج والصوص: -أفخاذ دجاج بدون عظم وجلد ≈ 900 قرام -بخاخ زيت -ملح، فلفل أسود، بودرة ثوم، بابريكا مدخنة، كمون، أوريغانو، فلفل حار -بصل ≈ حبة مفروم ناعم -ثوم ≈ 4-5 فصوص مهروسة -معجون طماطم ≈ ملعقة كبيرة -طماطم كرزية ≈ 150 قرام -مرقة دجاج ≈ 222 قرام -كريمة طبخ لايت ≈ 100 مل -بارميجيانو ريجيانو مبشور ≈ 20 قرام ✳️ مكونات البطاطس المهروس: -بطاطس ≈ 700 قرام -جبن قريش مخلوط ناعم ≈ 235 قرام -موزاريلا قليلة الدسم مبشورة ≈ 80 قرام -حليب قليل الدسم ≈ 70 مل -بارميجيانو ريجيانو مبشور ≈ 20 قرام -ملح، فلفل أبيض، بودرة ثوم، أعشاب ايطالية ⤵️ الطريقة: -نسلق البطاطس لمدة 20 دقيقة الين تطرى تماماً . -نتبل الأفخاذ ببخاخ الزيت والشطة والبهارات من الجهتين بشكل ممتاز . -نحمر الأفخاذ على مقلاة ستانليس ستيل بحرارة متوسطة على دفعتين، 4-5 دقايق على كل جهة بدون تحريك الين تتقمر . -نرفع الدجاج ونتركه جانب ونضيف البصل المفروم بنفس المقلاة مع الفوند ونطبخه 3-4 دقايق الين يذبل ويمتص كل النكهة من قاع المقلاة . -نضيف الثوم المهروس ونقلب لمدة دقيقة . -نضيف معجون الطماطم ونطبخه دقيقتين الين يتحمر . -نضيف الطماطم الكرزية والمرقة ونكشط قاع المقلاة بشكل ممتاز . -نخفف النار ونضيف كريمة بوك اللايت والبارميجيانو ونقلب بهدوء الين يتجانس الصوص . -نصفي البطاطس ونهرسها مع صوص الجبن المخلوط والموزاريلا والحليب والبارميجيانو والبهارات الين يصير القوام كريمي ومتماسك . -نوزع البطاطس على 4 حاويات ونحط الدجاج فوق مع الصوص . -بالعافية 😋 . ✳️ القيم الغذائية (لكل وجبة): -السعرات: ≈ 610 سعرة حرارية -البروتين: ≈ 73 قرام -الكاربوهيدرات: ≈ 47 قرام -الدهون: ≈ 27 قرام ⚠️ ملاحظة: -القيم الغذائية تقريبية بنسبة 95% تقريبًا . #طبخ #صحي #دايت #وصفات #cooking
دجاج بصوص الكريمة مع البطاطس المهروس 🍗🥔 وجبة بروتين عالي وسعرات معقولة ، الدجاج متبل بتوابل مكسيكية قوية ومحمر بشكل ممتاز، والصوص الكريمي مبني على الفوند اللي يتكون من تحمير الدجاج مباشرة بنفس المقلاة ، والبطاطس المهروس مع جبن القريش والموزاريلا يعطونه قوام كريمي وبروتين زيادة بدون ما تحس إنك تاكل أكل صحي. ✳ مكونات الدجاج والصوص: -أفخاذ دجاج بدون عظم وجلد ≈ 900 قرام -بخاخ زيت -ملح، فلفل أسود، بودرة ثوم، بابريكا مدخنة، كمون، أوريغانو، فلفل حار -بصل ≈ حبة مفروم ناعم -ثوم ≈ 4-5 فصوص مهروسة -معجون طماطم ≈ ملعقة كبيرة -طماطم كرزية ≈ 150 قرام -مرقة دجاج ≈ 222 قرام -كريمة طبخ لايت ≈ 100 مل -بارميجيانو ريجيانو مبشور ≈ 20 قرام ✳️ مكونات البطاطس المهروس: -بطاطس ≈ 700 قرام -جبن قريش مخلوط ناعم ≈ 235 قرام -موزاريلا قليلة الدسم مبشورة ≈ 80 قرام -حليب قليل الدسم ≈ 70 مل -بارميجيانو ريجيانو مبشور ≈ 20 قرام -ملح، فلفل أبيض، بودرة ثوم، أعشاب ايطالية ⤵️ الطريقة: -نسلق البطاطس لمدة 20 دقيقة الين تطرى تماماً . -نتبل الأفخاذ ببخاخ الزيت والشطة والبهارات من الجهتين بشكل ممتاز . -نحمر الأفخاذ على مقلاة ستانليس ستيل بحرارة متوسطة على دفعتين، 4-5 دقايق على كل جهة بدون تحريك الين تتقمر . -نرفع الدجاج ونتركه جانب ونضيف البصل المفروم بنفس المقلاة مع الفوند ونطبخه 3-4 دقايق الين يذبل ويمتص كل النكهة من قاع المقلاة . -نضيف الثوم المهروس ونقلب لمدة دقيقة . -نضيف معجون الطماطم ونطبخه دقيقتين الين يتحمر . -نضيف الطماطم الكرزية والمرقة ونكشط قاع المقلاة بشكل ممتاز . -نخفف النار ونضيف كريمة بوك اللايت والبارميجيانو ونقلب بهدوء الين يتجانس الصوص . -نصفي البطاطس ونهرسها مع صوص الجبن المخلوط والموزاريلا والحليب والبارميجيانو والبهارات الين يصير القوام كريمي ومتماسك . -نوزع البطاطس على 4 حاويات ونحط الدجاج فوق مع الصوص . -بالعافية 😋 . ✳️ القيم الغذائية (لكل وجبة): -السعرات: ≈ 610 سعرة حرارية -البروتين: ≈ 73 قرام -الكاربوهيدرات: ≈ 47 قرام -الدهون: ≈ 27 قرام ⚠️ ملاحظة: -القيم الغذائية تقريبية بنسبة 95% تقريبًا . #طبخ #صحي #دايت #وصفات #cooking
📱📱📱📲
📱📱📱📲

About

Legal