@ive_yoga: #CapCut #yoga #ヨガ #ピラティス #Pilates #運動 #エクササイズ #筋トレ #脚痩せ #おすすめにのりたい脚痩せには脚の筋肉だけを鍛えるだけでは叶わないことが多いです。使いすぎているところをほぐしたり、同時に姿勢を整える必要があります。寝転がったエクササイズは姿勢も意識しやすく効率よく脚やお尻の筋肉を使うことができます。まずはここからやってみましょう。ご視聴いただきありがとうございます。質問があればお気軽にお声掛けください。

ive_yoga p

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Wednesday 06 November 2024 04:53:33 GMT

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ばれん :

どこからでもいいからあなたを見ていたい

2024-12-30 12:43:38

purple_fruit_11 :

キャットアンドカウの上から見たバージョンもアップできたらしてほしいです！🙇‍♂️

2024-11-09 15:01:09

鬼滅坂46のけん将軍(夢幻闘乱)白麗脚 :

凄く素敵です🩷🩷

2024-11-06 09:16:53

はにゃ？ :

俺は中からで

2024-12-30 21:40:15

空集 :

したから見たい

2024-11-13 19:48:13

絵顔😃 :

正面から見たい

2024-12-30 07:56:55

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Wednesday 06 November 2024 04:53:33 GMT

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ばれん :

どこからでもいいからあなたを見ていたい

purple_fruit_11 :

キャットアンドカウの上から見たバージョンもアップできたらしてほしいです！🙇‍♂️

鬼滅坂46のけん将軍(夢幻闘乱)白麗脚 :

凄く素敵です🩷🩷

はにゃ？ :

俺は中からで

空集 :

したから見たい

絵顔😃 :

正面から見たい

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