@momo_diet_recipe_: 詳しいレシピはココから👩🏻‍🍳 ̖́- ⁡ 作ってみたいと思ったらコメントで【😍】を 送ってくれると喜びます〜🫶✨ 分からないことは遠慮なく聞いてね💌🫧 ⁡  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 沖縄住んでた時は12月も半袖で過ごしてた時も あったけど関東はもう寒いのね🥹🩵 ⁡ 身体が冷えると新陳代謝が落ちて痩せにくい 体質になってくるので温かいもの食べて、 対策していこうね🥹💕 ⁡ お野菜も煮詰めることで柔らかくなって サラダの倍をぺろっと食べれちゃうから 普段、野菜食べない人は 餡かけで積極的に食べてこ✊ ⁡  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ⁡ 🔖材料 2人分 ☑キャベツ・・・・1/4 ☑︎豚もも薄切り肉・150g ☑︎人参・・・・・・1/4くらい ☑︎水溶き片栗粉・・各大さじ1 ⁡ 【A】調味料 ☑︎水・・・・・200ml ☑︎醤油・・・・小さじ2 ☑︎みりん・・・小さじ2 ☑︎鶏がらスープの素 小さじ1 ☑︎オイスターソース・大さじ1 ⁡ ⁡ 🥣作り方
①キャベツを適当な大きさに千切る ⁡ ②調味料Aを作る ⁡ ③フライパンに薄く油を敷き、豚もも肉を炒める ⁡ ④肉に火が通ったらキャベツ、細切りした人参を炒め、調味料Aを加える ⁡ ⑤沸騰したら水炊き片栗粉を入れ、とろみが付いて、くたくた煮たったら完成✨ ⁡ ˗ˏˋ【保存】で後で作る時に便利だよ🥰 ˊ˗ ⁡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ⁡ 同棲3年目!8歳差カップル @momo_diet_recipe_です🌷 ´- 最後まで読んでくれてありがとう☺️💕 ⁡ このアカウントでは、 ▶︎ 彼が満足する食べ応えのあるご飯 ▶︎ ダイエットとは思えないボリューム感 ▶︎ 身近な食材で節約ご飯 ⁡ そんなレシピを発信してます✨ @momo_diet_recipe_👈遊びに来てね🥰🩷 ⁡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエットレシピ #食べ痩せ #ヘルシーレシピ #節約レシピ #あんかけ

もも⌇彼の胃袋を掴むダイエットレシピ
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Thursday 07 November 2024 07:09:12 GMT
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nonw287
いちご :
おいしそうですねー!これつくりうかな
2024-11-07 22:13:27
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jinchonrei99
ジェリー・ジン・チョンレイ :
🤤🤤😋😋
2024-12-01 19:52:48
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