@nathalymarcus: 🌾 ¡No persigas el bolillo, persigue tus sueños! 💫 Y para lograrlo, mejor enfócate en cuidar tu salud. Si amas el pan, te invito a probar una opción más saludable: el pan de masa madre 🥖✨ La masa madre es un fermento natural hecho de harina y agua, utilizado en la panadería artesanal como alternativa a las levaduras industriales y conservadores. 🔹 Beneficios de la masa madre: Rica en fibra dietética que actúa como prebiótico 🌱 Contiene lactobacilos, que son probióticos naturales 🦠 El proceso de fermentación con lactobacilos produce ácido láctico, lo cual reduce la cantidad de gluten en el pan. Aunque los lactobacilos mueren durante el horneado, ¡la digestión del pan de masa madre es mucho más fácil que la del pan convencional! 🍞💪 Además, este tipo de pan inhibe el crecimiento de moho de manera natural, ayudando a su conservación. 🌱 #SaludableEsMejor #MasaMadre #NutriciónConsciente #bienestar

Nathaly Marcus

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Thursday 07 November 2024 16:36:21 GMT