@jssoom_7: تقدرون تقولون لي كل عام وانا بخير 7 نوفمبر🎂🤍#عيد_ملادي #عيد_ميلاد #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂

Jssoom_23
Jssoom_23
Open In TikTok:
Region: KW
Thursday 07 November 2024 19:06:29 GMT
303752
10299
113
1076

Music

Download

Comments

ghadeer.alalii
Ghdoor✨♥️ :
الي سوالك خل يسوي لي 😌😂😂😂
2024-11-08 10:29:23
7
user76021460
A.. :
كل عام وأنت بخير يا أجمل ولد بالكون💙💙
2024-12-22 09:38:03
4
xvav.1
Xvav.1 :
اقول الله يعطيني من حظه 🧸🏹
2024-11-09 17:30:55
5
reemcom1
رارا 💕🎓 :
عقبالي 🦦
2024-11-09 18:00:00
2
anje.34
anje.34 :
زين جان شلت سعر الي عل الايفون😂
2024-11-09 17:21:38
2
6alomar
6alomar :
ركزت على الردبول 😭😭😭🤣 وتركت كل شي
2024-11-08 18:57:08
5
mnmazrouei
mnmazrouei :
كل عام وانتي بخير
2024-11-09 15:43:57
2
af852500hgn
𝟏𝟏:𝟏𝟏 :
الله يزيد لنا امثالك 😂😂
2024-11-18 20:30:18
2
byjenan_
YANG :
كل عام وأنت بخير يا الأفضل 🫡🤍🤍
2024-11-07 19:13:30
16
bfal3jmy
Bfal3jmy :
جسوم بصور و ادكور و ارد لك الاغراض🤣🤣🤣🤣
2024-11-10 17:34:28
2
cdugf
R💎 :
اني هم اريد هيج هديه 🥹🎀
2024-11-09 20:12:07
3
6.1l2
T🤍 :
Happy birthday-birthday boy 🩵🩵
2024-11-07 19:25:20
10
om_alnoor1
🌸 سارة 🌸 :
من وين بوكيه الورد ابي نفسه؟
2024-12-11 18:59:58
2
byfofa_
NANA🇹🇭 :
عمري والله كل عام وانت بخير والله يطول بعمرك وعسى عمرك مديد
2024-11-08 08:14:35
9
nouranyoussfi
Nouran🤍 :
عسى الله يحقق كل أحلامك جوجو 🤍
2024-11-09 22:31:46
2
8.sff21
. :
Happy birthday to you
2024-11-08 08:16:10
5
saani_39
S🫦 :
Happy birthday jssoom 7/11🎈🤍
2024-11-07 19:30:59
8
byjenan__1
-#امَ الجُـــوري|🎀 :
كل عام وأنت بخير وعسى عمرك مديد 💕💕
2024-11-07 19:23:23
11
ga__aal
Ghaliya|🤍 :
Happy birtdayyyy my fav🥹🦋🦋
2024-11-07 19:38:59
7
ikramshbz
€$IKRAM€$🇰🇼💫💫💫 :
wish your happy birthday 🎂
2024-11-07 22:35:23
4
nawoala
Nawoala 🇲🇬 :
Happy birthday God bless you 🎉
2024-11-08 08:14:28
5
mnoureii
Mnoureii :
٧ نوفمبُر 🤍
2024-11-29 10:54:17
2
a_alshameri91
عبدالله :
كل عام وانت بخير جسوم ❤️🌹
2024-11-07 19:31:58
7
x1wv
azez.f_16 :
جسووووم 💙 ابو شيرين 🤪
2024-11-08 01:22:41
4
bobooyemen
بـنت الـــــــــــيمن🇾🇪 :
عسا يحقق كل احلامك
2024-11-10 08:46:11
2
To see more videos from user @jssoom_7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

PRUEBA ESTOS PARA: ADUCTORES🔥 Si! Esa que le llaman “la parte interna de las piernas o el gordito del medio de las piernas”🤣 Los ADUCTORES se sitúan en la cara interna de las piernas entre otros como aductor mayor, medio, corto y pectíneo. Estos intervienen de forma directa en el movimiento de las piernas, aducción de cadera y aunque no es necesario dedicar todo un entrenamiento a ellos, si es importante estimularlos de una u otra forma! Son unos grandes olvidados por muchos, también. 1.VARIANTE ZANCADA LATERAL: parece inofensiva pero no lo es, de hecho es de los mas complejos así que ve aproximándote a los pesos una vez lo dómines solito! Cuando bajes busca que tu pierna en el banco quede paralela al suelo!  2.ADUCCIÓN COPENHAGUE: uno de los más exigentes pero también de las soluciones más simples y efectivas cuando no se tiene mucho material!  3.VARIANTE ADUCCIÓN SENTADO: sabemos que no todos tienen la clásica máquina de aducción sentando (si la tienes ÚSALA!) este sería un buen reemplazo. Busca un objeto similar que te permita hacer presión (aro o balón) que puedes conseguir en una tienda de implementos deportivos.  4.ADUCCIÓN DE PIE: no lo subestimes ni te sorprendas por tener que comenzar con un peso MUUUY bajo😅 es exigente! Mantén una postura erguida y siempre la polea o Banda en tensión.  Los aductores ya se ven involucrados en casi todos los ejercicios de piernas, en especial durante cualquier patrón de sentadillas/prensa cuando se tiene un buen rango de movimiento y profundidad. Sin embargo, es necesario trabajarlos de forma aislada dado que rara vez se trabajarán en los rangos o límites que pueden alcanzar de forma indirecta.  Estos 4 movimientos puedes hacerlos en GYM/CASA comienza desde lo básico! Dominando el movimiento! 🔥 COMPARTE/ETIQUETA al que esté batallando con esta zona de sus piernas! Recuerda que tienes videos completos sobre cómo mejorar tus piernas, Isquios, cuádriceps, glúteos… en mi canal Y0UTUBE🙂‍↔️ Link en mi Bio! #aductores #aductor #piernasfuertes #rutinadepiernas #legdayworkout #squats #sentadilla
PRUEBA ESTOS PARA: ADUCTORES🔥 Si! Esa que le llaman “la parte interna de las piernas o el gordito del medio de las piernas”🤣 Los ADUCTORES se sitúan en la cara interna de las piernas entre otros como aductor mayor, medio, corto y pectíneo. Estos intervienen de forma directa en el movimiento de las piernas, aducción de cadera y aunque no es necesario dedicar todo un entrenamiento a ellos, si es importante estimularlos de una u otra forma! Son unos grandes olvidados por muchos, también. 1.VARIANTE ZANCADA LATERAL: parece inofensiva pero no lo es, de hecho es de los mas complejos así que ve aproximándote a los pesos una vez lo dómines solito! Cuando bajes busca que tu pierna en el banco quede paralela al suelo! 2.ADUCCIÓN COPENHAGUE: uno de los más exigentes pero también de las soluciones más simples y efectivas cuando no se tiene mucho material! 3.VARIANTE ADUCCIÓN SENTADO: sabemos que no todos tienen la clásica máquina de aducción sentando (si la tienes ÚSALA!) este sería un buen reemplazo. Busca un objeto similar que te permita hacer presión (aro o balón) que puedes conseguir en una tienda de implementos deportivos. 4.ADUCCIÓN DE PIE: no lo subestimes ni te sorprendas por tener que comenzar con un peso MUUUY bajo😅 es exigente! Mantén una postura erguida y siempre la polea o Banda en tensión. Los aductores ya se ven involucrados en casi todos los ejercicios de piernas, en especial durante cualquier patrón de sentadillas/prensa cuando se tiene un buen rango de movimiento y profundidad. Sin embargo, es necesario trabajarlos de forma aislada dado que rara vez se trabajarán en los rangos o límites que pueden alcanzar de forma indirecta. Estos 4 movimientos puedes hacerlos en GYM/CASA comienza desde lo básico! Dominando el movimiento! 🔥 COMPARTE/ETIQUETA al que esté batallando con esta zona de sus piernas! Recuerda que tienes videos completos sobre cómo mejorar tus piernas, Isquios, cuádriceps, glúteos… en mi canal Y0UTUBE🙂‍↔️ Link en mi Bio! #aductores #aductor #piernasfuertes #rutinadepiernas #legdayworkout #squats #sentadilla

About