Stephanie Sanchez
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Thursday 07 November 2024 21:57:31 GMT
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Comments
☆ Somebody ☆ :
estos ejercicios te hagrandan mucho la espalda?, soy principiante ,y tengo cuerpo triangulo invertido, al ys tener los hombros y espalda anchas no los quiero agrandar mas, pero quiero definnir la+
2024-12-06 18:44:35
113
Jess🍉mtz :
super bien!! solo la técnica del face pull, es más como que las cuerdas deben de quedar a la altura de tus ojos 😁
2024-11-08 15:00:41
2235
andrea :
Y si ya tengo espalda ancha?
2025-01-27 14:03:00
19
maaryaam :
Como se hace el pull over?
2025-01-14 19:12:38
80
agu𓆰𓆪 :
la última me da vergüenza hacer 😩
2025-01-18 00:22:25
122
🌸🍀 💫 💎 ✨🔮 :
si no quiero que se ensanche puedo hacerlo con poco peso pero más repeticiones? 🥹
2024-11-09 20:08:02
6
kal.o :
El primer ejercicio me ha dado mejores resultados con agarre amplio aparte no recomiendo hacer dorsales en exceso (de manera aislada) porque te salen las “alitas” cosa que a mi no mg:(
2024-12-07 14:55:24
250
Miri AB :
y sin aparatos?? tengo prohibido usar peso por problemas de columna 💔🥹
2024-11-11 06:30:22
7
inefable.com :
¿Cuántos días a la semana la entrenas?
2025-02-17 06:49:13
1
️ :
yo guardando ls rutina mientras me como 3 panes y un vaso de soda 😞
2024-11-12 20:37:39
77
💙 :
Q no hacer ejercicios de espalda la agranda más?
2025-09-09 23:29:52
0
maaar🌊✨🫶🏻 :
De donde son tus leggings?
2024-11-10 16:56:16
5
yeseniaPosadas :
no dicem que si queremos una espalda definida y no ancha no hay que hacer ejercicios con agarres cerrados ya me hice bolas😂😂😂
2025-08-27 22:55:55
1
Genesis Lainez🌚💘 :
Yo hago esos y nada que bajo 🥲 ayuda mi espalda me da mucho inseguridad y mis brazos
2025-03-21 07:08:43
0
andrea :
solo ese no es un face pull y en dado caso que lo fuera sirve para hombros más que nada
2025-07-08 23:52:09
1
Aryzz :
Yo e parido y tengo la espalda ancha y me da miedo hacer brazo o espalda que me recomiendas 🙏🏻
2025-03-07 17:13:46
0
Txells 💖💁🏼♀️ :
Y si no hay remo?
2025-06-27 09:21:41
0
Alexandra 📖🧚🏽♀️🌙 :
Está genial pero eso no se llama facepull 💝
2025-09-03 00:39:51
0
anavivimeendoza :
Casi todas las rutinas que me salen son de pierna, por fin una para tren superior!! Graciaaas✨
2024-11-08 22:37:46
267
Essme 🥰 :
con mi mala suerte seguro la espalda se crece otro metro de ancho 🥺
2025-04-02 02:41:43
5
𝘼𝙣𝙙𝙮🦋 :
por favor alguien que sea tan amable de explicarme, ¿cómo es eso de 4x10? cómo funcionan las repeticiones
2024-11-08 18:32:57
13
PaolaR :
La ultima noppp
2025-03-27 00:51:51
0
valemadres :
Va
2025-03-28 17:44:57
0
🍸🪩🧸 :
qué significa el (-)
2025-03-05 15:34:46
0
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