@hanyhanoll24:

Hanoll﹄ℕℝ𝔹﹃
Hanoll﹄ℕℝ𝔹﹃
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 08 November 2024 05:16:15 GMT
232172
9556
59
200

Music

Download

Comments

aldosukaturu.26
A for Aldo :
alahh ayumen
2024-11-08 05:26:45
5
maulana_firli
Naaa :
pean dodol opo mbaa
2024-11-09 13:00:19
0
rivalldooo.s
꧋ꦫꦶꦮ꦳ꦭ꧀ꦝꦺꦴ :
aww🫰🏻
2024-11-08 05:50:17
1
suprarexred
Z' :
🙂masyaallah tabarakallah
2024-11-08 05:33:19
1
ebewwss
E'beww :
pertama nichh😆
2024-11-08 05:21:05
1
sopojarwo6666788
sopo :
siap sholay nanti beb
2024-11-08 05:20:48
1
vinn.312
ANAK TIRI FIR'AUN. :
baru up kah?
2024-11-08 05:20:46
1
khqkhq99
Dari Kontak Anda :
kadang turun kadang naik
2025-01-25 03:38:31
0
dahlianahdahlian2
ocilllll omelll :
ka Allah maha melihat
2025-01-06 21:11:23
0
hallobanggg9
paaaskithatii🥀 :
ayu tnn e mba
2024-12-31 15:54:08
0
ia6063
WONG DESO⚡ :
p
2024-12-30 10:31:11
0
panggilaja_sulll
023 :
bisa pakek
2024-12-28 14:31:26
0
dit_ti_aja
dit-TI aja :
lokasi es teh e
2024-12-28 13:20:17
0
reva.abdullah
Reva Abdullah :
yang jadi suaminya menang banyak sih
2024-12-16 01:23:38
0
satrioinii
Satrio Mahathir :
🐦:pulen ici boss
2024-11-29 09:50:49
0
.jastin765
Justin :
badag
2024-11-21 15:09:55
0
skyy_tiktok4
Skyy_tiktokツ :
aura hayper nya begitu kuat
2024-11-09 11:07:22
0
eren.yeager505
Eren Yeager :
suka banget 😘
2024-11-09 07:09:53
0
imramdan02
😹😹😹 :
🔥🔥🔥
2025-01-03 18:38:54
0
trexgaming97
momo :
😂
2024-12-19 05:57:51
0
jawing86
jawing :
_+
2024-11-08 10:42:49
1
raihancuur
LoviX :
😏
2024-11-08 05:20:11
1
faisjo23
faisjo23 :
🥰🥰🥰
2025-01-18 03:52:00
0
fajarferdian08
f.begaleaty :
😁
2025-01-12 21:48:54
0
peli...bodrex
peli_bodrex👙 :
🍆🍆
2024-12-31 01:24:21
0
To see more videos from user @hanyhanoll24, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ทำแล้วสบายมากขอบอกแบบทำแล้วอยากนอนเลยผ่อนคลายเกิน55555 > เวลาของคุณจะไม่สูญเปล่าถ้าเลือกเทรนกับพลอย “ปีใหม่ทีไร หลายคนชอบคิดว่าจะเริ่มดูแลตัวเองหลังปีใหม่… แต่ลองคิดดูนะ ถ้าปล่อยตัวกินไม่ยั้งตั้งแต่ตอนนี้ ปีใหม่มาจะอ้วนกว่าเดิมขนาดไหน? 🫣 อย่ารอให้ถึงวันนั้นเลย! ถ้าเริ่มตั้งแต่วันนี้กับ โค้ชพลอย คุณจะได้เทคนิคกินแหลกยังไงก็ไม่อ้วนช่วงปีใหม่ แถมหุ่นยังดีขึ้นแบบเห็นผล ✅ ไม่ต้องอด ไม่ต้องฝืน ✅ กินได้แบบไม่กลัวโยโย่ ✅ ออกกำลังกายง่ายๆ เห็นผลไว เริ่มก่อน เห็นผลก่อน! ปีใหม่หุ่นปังแน่นอน 💪✨ ทักมาสอบถามได้เลย 📩  รีบเริ่มวันนี้ ก่อนอีนั่นจะหุ่นเสวกว่าคุณ🔥 #ดูแลตัวเอง #เทรนเนอร์ #ออกกำลังกาย #ลดไขมัน #ปั้นก้น #เทรนออนไลน์ #เทรนออกกำลังกาย #สร้างกล้ามเนื้อ #ลดเอว #ปั้นหุ่น
ทำแล้วสบายมากขอบอกแบบทำแล้วอยากนอนเลยผ่อนคลายเกิน55555 > เวลาของคุณจะไม่สูญเปล่าถ้าเลือกเทรนกับพลอย “ปีใหม่ทีไร หลายคนชอบคิดว่าจะเริ่มดูแลตัวเองหลังปีใหม่… แต่ลองคิดดูนะ ถ้าปล่อยตัวกินไม่ยั้งตั้งแต่ตอนนี้ ปีใหม่มาจะอ้วนกว่าเดิมขนาดไหน? 🫣 อย่ารอให้ถึงวันนั้นเลย! ถ้าเริ่มตั้งแต่วันนี้กับ โค้ชพลอย คุณจะได้เทคนิคกินแหลกยังไงก็ไม่อ้วนช่วงปีใหม่ แถมหุ่นยังดีขึ้นแบบเห็นผล ✅ ไม่ต้องอด ไม่ต้องฝืน ✅ กินได้แบบไม่กลัวโยโย่ ✅ ออกกำลังกายง่ายๆ เห็นผลไว เริ่มก่อน เห็นผลก่อน! ปีใหม่หุ่นปังแน่นอน 💪✨ ทักมาสอบถามได้เลย 📩 รีบเริ่มวันนี้ ก่อนอีนั่นจะหุ่นเสวกว่าคุณ🔥 #ดูแลตัวเอง #เทรนเนอร์ #ออกกำลังกาย #ลดไขมัน #ปั้นก้น #เทรนออนไลน์ #เทรนออกกำลังกาย #สร้างกล้ามเนื้อ #ลดเอว #ปั้นหุ่น
สรุปง่ายๆปริมาณคาเฟอีนไม่เยอะเท่าในกาแฟ แต่ก็ต้องจำกัดปริมาณ หากกินมากไปอาจจะนอนไม่หลับและในโกโก้อาจจะมีส่วนผสมบางชนิดที่คนแพ้ หรือเอาไปแปรรูปแล้วใส่น้ำตาลเยอะแคลอรี่ก็มากขึ้น ดังนั้นควรมีความรู้ปริมาณที่ควรกินเฉพาะบุคคลและมีเทคนิคในการกิน คุณรู้สึกไม่ดีใช่มั้ย เวลาคนทักคุณอ้วน แล้วคุณทำไมยังไม่ลงมือทำล่ะ? ลบภาพจำว่าการปั้นหุ่นต้องกินคลีน ต้องออกกำลังกายหนัก เพราะถ้าคุณเทรนกับพลอยคุณจะยังได้กินของที่ชอบ ไม่ต้องกินคลีนและไม่ต้องออกกำลังกายหนัก >อย่าปล่อยผ่านปีนี้ไป แล้วอ้างว่าเดี๋ยวค่อยเริ่มดูแลตัวเองปีหน้า บางทีถ้าคุณเริ่มตั้งแต่ตอนนี้สิ้นปีคุณอาจจะหุ่นดีแล้วก็ได้ และบางครั้งเริ่มปีหน้าคุณอาจจะอ้วนกว่าเดิม แย่กว่าเดิมจนลดยาก กลับมานับ1ใหม่ คุณอยากอ้วนข้ามปี หรือผอมข้ามปี คุณเลือกได้❗️
สรุปง่ายๆปริมาณคาเฟอีนไม่เยอะเท่าในกาแฟ แต่ก็ต้องจำกัดปริมาณ หากกินมากไปอาจจะนอนไม่หลับและในโกโก้อาจจะมีส่วนผสมบางชนิดที่คนแพ้ หรือเอาไปแปรรูปแล้วใส่น้ำตาลเยอะแคลอรี่ก็มากขึ้น ดังนั้นควรมีความรู้ปริมาณที่ควรกินเฉพาะบุคคลและมีเทคนิคในการกิน คุณรู้สึกไม่ดีใช่มั้ย เวลาคนทักคุณอ้วน แล้วคุณทำไมยังไม่ลงมือทำล่ะ? ลบภาพจำว่าการปั้นหุ่นต้องกินคลีน ต้องออกกำลังกายหนัก เพราะถ้าคุณเทรนกับพลอยคุณจะยังได้กินของที่ชอบ ไม่ต้องกินคลีนและไม่ต้องออกกำลังกายหนัก >อย่าปล่อยผ่านปีนี้ไป แล้วอ้างว่าเดี๋ยวค่อยเริ่มดูแลตัวเองปีหน้า บางทีถ้าคุณเริ่มตั้งแต่ตอนนี้สิ้นปีคุณอาจจะหุ่นดีแล้วก็ได้ และบางครั้งเริ่มปีหน้าคุณอาจจะอ้วนกว่าเดิม แย่กว่าเดิมจนลดยาก กลับมานับ1ใหม่ คุณอยากอ้วนข้ามปี หรือผอมข้ามปี คุณเลือกได้❗️

About