1. Home
  2. Detail

@apain06: @lexus look who i found

Addie
Addie
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 09 November 2024 01:25:38 GMT
28883
1206
15
60

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.73MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.83MB) Watermark .mp4 (2.69MB) Music .mp3

Comments

fuc202266
buck :
You're Absolutely Adorable ❤️❤️❤️
2024-11-13 17:38:51
0
phat_m0f0
lexus :
lawd
2024-11-09 03:17:11
0
heyhellowelcome0
heyhellowelcome :
I saw
2024-11-14 05:41:10
0
bobpeqimvk9
B smoove :
🥰🥰🥰
2024-11-14 10:34:49
0
henrickarlsson155
Henric Karlsson155 :
🥰
2024-11-23 22:23:27
0
henrickarlsson155
Henric Karlsson155 :
😂
2024-11-23 22:23:25
0
nintend_xo
Mario :
Lady in red , can I buy you 3 burritos
2024-11-10 22:01:37
1
plumdangwild
Plum Dang Wild :
I’m in love with the one in red
2024-11-09 15:47:49
1
To see more videos from user @apain06, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

หลายคนถามว่า ต้อง คาดิโอ ความเร็วเท่าไหร่ และ ชันเท่าไหร่ เพื่อลดไขมัน 🔥 💁🏻‍♂️แต่สิ่งที่ต้องเข้าใจ ถ้าอยากลดไขมัน.. 👉🏽การที่ไขมันสะสมจะลดอยู่ที่ ความสมดุลของพลังงานรวมต่อวัน ✔️ต้องทำให้พลังงานติดลบ caloric deficit ✔️ด้วยการคุมอาหาร และ ออกกำลังกาย 👉🏽คาดิโอ ไม่ใช้วิธีที่ดีที่สุดในการลดไขมัน ✔️เพราะไม่มีการสร้างกล้ามเนื้อ ✔️ถ้าอยากลดถาวร ต้องเวทเพื่อสร้างกล้าม ✔️แต่ไม่ได้ห้ามทำ คาดิโอ 👉🏽แต่ละคนมีความสามารถต่างกัน ✔️ความชัน และ ความเร็วจึงจะต่างกันตามความเหมาะสม ✔️ไม่มีตัวเลข วิเศษ แต่ถ้าอยากลดไขมันสะสมง่ายขึ้น ก็ต้องทำ high intensity เพื่อเพิ่มการเผาผลาญ 👉🏽อยู่ที่ intensity กับ duration ✔️ถ้าอยากทำเบาๆ ก็ต้องใช้เวลานาน ✔️ถ้าอยากใช้เวลาน้อย ก็ต้องทำหนักๆ 👉🏽โปรแกรมวันนี้ ✔️pace 3 20วิ ✔️pace 7 40วิ ✔️12 รอบ 🙋🏻‍♂️ปกติใช้ความเร็วเท่าไหร่ และ ชัน เท่าไหร่ครับ
หลายคนถามว่า ต้อง คาดิโอ ความเร็วเท่าไหร่ และ ชันเท่าไหร่ เพื่อลดไขมัน 🔥 💁🏻‍♂️แต่สิ่งที่ต้องเข้าใจ ถ้าอยากลดไขมัน.. 👉🏽การที่ไขมันสะสมจะลดอยู่ที่ ความสมดุลของพลังงานรวมต่อวัน ✔️ต้องทำให้พลังงานติดลบ caloric deficit ✔️ด้วยการคุมอาหาร และ ออกกำลังกาย 👉🏽คาดิโอ ไม่ใช้วิธีที่ดีที่สุดในการลดไขมัน ✔️เพราะไม่มีการสร้างกล้ามเนื้อ ✔️ถ้าอยากลดถาวร ต้องเวทเพื่อสร้างกล้าม ✔️แต่ไม่ได้ห้ามทำ คาดิโอ 👉🏽แต่ละคนมีความสามารถต่างกัน ✔️ความชัน และ ความเร็วจึงจะต่างกันตามความเหมาะสม ✔️ไม่มีตัวเลข วิเศษ แต่ถ้าอยากลดไขมันสะสมง่ายขึ้น ก็ต้องทำ high intensity เพื่อเพิ่มการเผาผลาญ 👉🏽อยู่ที่ intensity กับ duration ✔️ถ้าอยากทำเบาๆ ก็ต้องใช้เวลานาน ✔️ถ้าอยากใช้เวลาน้อย ก็ต้องทำหนักๆ 👉🏽โปรแกรมวันนี้ ✔️pace 3 20วิ ✔️pace 7 40วิ ✔️12 รอบ 🙋🏻‍♂️ปกติใช้ความเร็วเท่าไหร่ และ ชัน เท่าไหร่ครับ
Kiedyś przestanę
Kiedyś przestanę
kapan yo iso beruntung koyo cah cah 😊
kapan yo iso beruntung koyo cah cah 😊
أنت أول وآخر حبیبي #actives? #bradost #arabic #foryou #fpyシ #foryoupage #fpy_tiktok @TikTok @For You
أنت أول وآخر حبیبي #actives? #bradost #arabic #foryou #fpyシ #foryoupage #fpy_tiktok @TikTok @For You
Intrigue, Ink and Drama Grip the Fountain Pen Community A manufacturer reintroduced Dark Lilac, a limited-edition ink, to great fanfare. The only problem? The color had changed. #qna #storytime #funny #tumblr #drama #hobby
Intrigue, Ink and Drama Grip the Fountain Pen Community A manufacturer reintroduced Dark Lilac, a limited-edition ink, to great fanfare. The only problem? The color had changed. #qna #storytime #funny #tumblr #drama #hobby
#fyp #foryou #tiktok #tiktokuk #uk #unitedkingdom #cat #catsoftiktok #cutecat #funny
#fyp #foryou #tiktok #tiktokuk #uk #unitedkingdom #cat #catsoftiktok #cutecat #funny

About

Legal