solo está entrenando los músculos del abdomen lo cual no ayuda tendría que hacer algún entrenamiento HIIT para perder grasa
2024-11-19 03:25:04
217
cuenta_secreta_1c :
Si sirve?
2024-11-22 22:55:45
1
Andy :
30X3=90
2024-11-17 21:38:03
18
Edison🔰 :
el nene tiene como 100 videos y todavía no veo los resultados
2024-11-14 01:16:47
623
MuRشد :
plz tell me before dinner or after
2024-11-29 18:15:43
26
EL DIBUJITO🦝 :
como es eso de 30 x 3 alguien me explica ?
2024-11-17 01:33:06
12
K4・KÎNG :
Can someone tell me will it help?
2024-11-29 08:31:07
2
user2543622923528 :
does it lead to a hard stomach
2024-12-03 20:59:06
1
Alexis_Vul😎 :
happy
2024-11-17 04:55:24
3
Justo :
No es posible perder peso de forma localizada, ya que el cuerpo elimina la grasa de manera general. Esto se debe a que el cuerpo utiliza ácidos grasos libres y glicerol de cualquier parte del cuerpo+
2024-12-15 12:17:44
0
bachi_.oio :
wont really work if you want to have visible abs, it will only make your abs stronger or bigger, you must lose body fat by calorie deficit to get visible abs, ab workouts can also speed up the process
2024-12-21 03:04:47
3
adriixbit :
pasen tips para q no me vean haciendo esto
2024-11-22 04:09:52
1
@➳ᴹᴿ᭄Jhunert✧R-C░😍:😶😜😂😏😈 :
😂😂😂😂😂 Voya creer ese ejercicio Pero sigue igual mi compa 🥺😂
2024-11-16 21:32:14
2
Aquiles Zamudio :
que puedo hacer si cuando estoy haciendo ejercicio me dan calambres en las piernas
2024-11-14 08:10:05
19
𝕹𝖊𝖕𝖎𝖉𝖟𝖟.𝖊𝖉𝖎𝖙𝖘 :
5x30
2025-01-06 22:21:54
0
JoseFidel :
Pero a esa edad es normal, después cuando crecen todo esa grasita se va y sin hacer ejercicio
2025-01-01 18:28:35
1
JHOSEP SOLANO SUPHO :
toma te divina mano
2024-11-19 16:26:10
0
ANDRII :
5×30 is better
2025-01-02 05:03:59
0
El_Feliponsioxd :
siempre lo veo haciendo esos ejercicio y no veo cambios :c
2024-12-23 03:02:17
9
puro gim :
5x10
2024-12-30 08:05:38
0
Dipper.And.Genzo.Fan :
Just do 5x30 5min/Day
2024-12-26 06:24:15
0
numbnuts9 :
luv the instructor
2024-11-24 01:09:31
3
Серёжа :
5×30 min/day
2024-12-25 11:02:03
0
dantee :
5x30/day
2024-12-23 03:29:50
0
АНДЕРЛЕХТ/СЛС🇧🇪🇺🇦 :
5x30
2025-02-05 13:08:19
0
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