Treinos de Aço
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Saturday 09 November 2024 14:00:00 GMT
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Comments
Rosana Nunes :
sim
2026-03-17 01:45:54
1
CristianaFélix :
eu faço 90 por dia três séries de 30 já estou emagrecendo estou muito feliz☺️
2024-11-10 05:22:02
206
GlubGlub :
dia 12
2026-03-15 01:51:13
1
Heloisa maia :
vou fazer depois de um mês volto aqui pra falar 😂😂
2024-11-10 11:41:34
96
Pablo D. Cardoso :
no jiu-jitsu nos conseguimos fazer 1000 polichinelos, parece mentira mais e verdade
2026-01-30 16:17:39
1
luciana Barbosa 💎 :
comecei fazer 500 por dia .. estou toda dolorida . mais eu vou continuar
2025-07-23 15:39:24
26
Aline1327viana☀️ :
alguém ja sentiu dor de cabeça no início dos treinos além da dor muscular??
2025-01-03 12:39:43
19
Pixu :
eu já estou 25° dias, faço 50 polichinelos e já notei a diferença 😅😅
2026-03-22 22:46:43
1
fabyvieeira :
Vou fazer, iniciarei amanhã 01 de abril de 2025. Volto dia 01 de maio. 🙏🏻
2025-03-30 20:37:00
15
Carlinha❣️ :
comecei hoje, vamos ver, voltarei aqui para falar,vou salvar o vídeo!!
2025-04-19 13:51:34
5
𝔜𝔞𝔰𝔪𝔦𝔪l﹥✮﹤ :
isso ajuda tbm a perder gordura?
2025-09-09 03:38:41
27
Pietra Samara :
vou começar hj ,daqui 1 mês eu volto falo se tive resultado
2026-01-22 22:05:50
1
gaby_morena🖤 :
faço 3 repetições de 20, estou emagrecendo mt
2025-02-18 20:41:44
5
thz :
faço 700 😃
2025-01-01 22:27:55
6
GlubGlub :
dia 2
2026-03-03 02:02:37
1
GlubGlub :
dia 6
2026-03-07 00:35:56
1
GlubGlub :
dia 10 (mais 40 dias)
2026-03-12 03:21:32
1
GlubGlub :
dia 4 ✅
2026-03-05 01:03:24
1
Meninobom🎭 :
To fazendo 50 por dia comecei hoje
2026-02-11 02:07:31
0
Barbarius☠️ :
Faço 700 por dia. Com intervalos de 50 e descanso de 30 segundos. Em 1 mês perdi 8 kg
2025-06-17 23:19:16
4
Cristiano Oliveira alves :
Top
2024-12-10 11:02:24
0
y’ 🇧🇷 :
eu faço 135 por dia
2026-03-06 17:48:33
1
GlubGlub :
dia 14 (duas semanas e partir de agora vou falar a cada uma semana)
2026-03-17 00:10:23
1
GlubGlub :
dia 10 (esqueci de mandar) dia 11 (hj no caso)
2026-03-14 00:32:59
1
Yuri simp :
volto daqui a 1 mês e falo oq ajudou,pq eu sou falso magro e preciso fazer muito treino aeróbico pra queimar calorias
2026-03-20 14:09:20
1
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