La kine y La profe!!
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Saturday 09 November 2024 13:53:33 GMT
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Comments
claudiofora :
Sigan entrenando, yo con 55 años he tenido cambios muy favorables a 2½ años, mucho más los jóvenes.
2024-11-09 15:12:24
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Lorena Zucchi :
15 meses de entrenamiento de fuerza, y recuperé masa muscular, tengo 54 años, menopausica y obesidad en recuperación bajé 62 kg, el entrenamiento me ayudó mucho, es un largo proceso 💪🏻
2024-11-09 15:51:24
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S̳e̳n̳t̳i̳m̳i̳e̳n̳t̳o̳s̳ ∞ ♥️ :
la verdad a mi no me creció nada 😂 pero mi cuerpo obtuvo forma
2024-11-09 14:19:29
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Yulieth Velez Meneses :
Si Couch,lo q pensamos muchos cuando somos principiantes es q los resultados se veran en poco tiempo y es un proceso muy largo de ensayo y error,constancia y dedicacion,para toda la vida
2024-11-09 14:35:42
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vero78 :
yo tengo 46 años empecé el gym en enero y tomando creatina y proteina, obvio entrenando todos los días logré no solo bajar sino cambiar mi cuerpo...
2024-11-11 13:59:54
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Nelly Teran342 :
entrenen jóvenes!yo en abril con 44empece este año con entrenamiento de fuerza,baje 5 kilos defini muchísimo más mi cuerpo, siempre se puede
2024-11-11 08:20:36
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✶ Aura ✶ GSM :
Yo tomo únicamente creatina, aminos y proteína y veo resultados. También la alimentación enfocada a tu objetivo cuenta muchísimo.
2024-11-14 16:08:09
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Andrea - Relaciones y Decisión :
cada uno entiende lo que puede
2024-11-10 00:40:56
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Andrea120 :
Yo he notado cambios solo dieta y pesas claro que no excesivamente pero estoy contenta
2024-11-17 10:48:24
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pepitafit :
Natura toma mucho tiempo 💪 pero se puede mucha costancia y paciencia
2024-12-19 01:18:21
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joelvisgmz :
😁
2025-01-18 13:26:59
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juliazamar :
Claroo, la gente pretende hacer en un mes lo que no hizo en 3 años o más.
2024-12-31 17:58:52
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vero78 :
me acompaña la nutri q me enseñó a comer y donde buscar proteínas, grasas saludables y carbohidtatos y con q reemplazar
2024-11-11 14:00:36
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dayanna Artavia :
A mi no me crece nada 🥺🥺. No tengo ganas de seguir entrenando
2024-11-12 02:09:09
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anushis22 :
gracias x la explicación! hace años q entreno y lo seguiré haciendo .sin ayudin.🙌💪
2024-11-12 03:08:23
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Sarah 🦢🫐 :
Yo después de dos años al fin empiezo a tener unos gluteos de músculo fuertes 🍑💪🏻 puro entrenamiento y alimenticion
2024-11-13 20:48:47
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Maru💜 :
😅
2024-12-31 17:51:20
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Silvia Garcia Studio | Reus :
Por fin alguien que dice la verdad 👏🏻👏🏻
2024-12-26 01:23:01
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Agus 🇦🇷🏳️🌈♌ :
Quiero bajar lo gordito de mis brazos q ejercicio me recomiendas?
2024-11-17 05:45:20
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Maryan :
🥰
2024-12-15 13:07:24
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Carolina _0220 :
Por fin alguien valiente lo dijo!! Me ha tomado años ver resultados por muchas razones que uno ignora y me preguntaba cómo esos influencers lo lograban tan rápido.
2024-11-18 17:41:21
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Aurora Borrayo :
🥰🥰🥰
2024-11-22 15:37:29
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juliana.bill :
creatina y proteína esta bien ayuda ella habla de anabolicos
2024-11-28 16:05:30
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Soy Helen Do :
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
2024-12-03 02:18:04
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mariannramirezmultiespaciofit :
Sin constancia nada de nada y sobre todo la alimentación es la mayor parte del resultado, obvio con una planificación adecuada. pero a mí me llevo 3 años tener un cambio notable. saludos
2024-12-05 22:42:00
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Jennifer Ordaz :
Pero pasa la rutina estoy cansada de ser culiplana🤣🤣🤣🤣
2024-12-10 18:39:01
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Malena Garcia :
❤️
2024-12-10 19:05:36
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maggjc :
Si se puede pero toma más tiempo, más desgaste y es probable que no obtengas esos glúteos de en sueño, yo llevo 3.5 años entrenando y ni loca me veo así
2024-12-11 22:06:23
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SF :
eso pasa x estar criticando cada video q pueden, mejor hacer videos explicando la tecnica de cada ejercicio, ya estamos cansafos de q todos se cuelguen de videos y los critiquen, tu no caigas en eso.
2024-11-09 17:26:28
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Yulieth Velez Meneses :
Couch y en Colombia el en vivo,toca verlo despues
2024-11-09 14:36:18
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nutre_bonito :
te amo kine , que lindas tus uñas 💕
2024-11-09 14:40:39
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I :
😅 De plano la gente entiende lo que quiere 😅
2024-11-09 15:01:04
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KimiAshira :
nadie sacó de contexto nada tu eres la que lo Hizo azucena ninguna química y ahí la pusiste, lo que pasa es que la soberbia no te deja.
2024-11-09 15:49:45
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diego🎻violin musica clasica :
de una doc abrazos siga asi
2024-11-09 16:10:04
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rei c :
la verdad que tu video de la búlgara me super mega ayudo 🙌 aplique la técnica que dijiste
2024-11-09 16:24:55
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K Lucia 88 🌈⃤ :
más lento, hay que regalarse años
2024-11-09 16:32:46
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tdmp1422dg :
Si señora,así es 🥰😁
2024-11-09 16:40:43
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sanher442 :
Teacher se necesita comer para Que crezcan los glúteos , yo jamás he utilizado química es genética y comer jejeje
2024-11-09 16:54:26
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taniazimerliz65 :
muero x ese brazo vos x eso 🥺una genia la kine
2024-11-09 17:24:58
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dorian_jesus :
sigan entrenando, soy hombre y he visto mis glúteos crecer 🥰
2024-11-10 21:39:19
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sussy montecinos :
💪💯🙏
2024-11-09 18:15:45
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Alex Alfaro329 :
con la premisa de que el músculo es músculo hay alguna diferencia entre masa muscular hecha natural que con químicos??
2024-11-09 18:23:13
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Yas🩷🩷🩵🩵 :
Son resultados que de manera natural llegan a su tiempo 👍🫶
2024-11-09 19:12:11
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osvaldovasquez478 :
BIEN DICHO PROFE, TOTALMENTE DE ACUERDO 🥰🥰
2024-11-09 19:23:00
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Adriana Rey :
🥰🥰🥰
2024-11-09 21:08:18
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🌛 luna :
👏👏👏👏👏👏
2024-11-10 06:15:33
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Alfredo Rivas Mellado :
me puedes ayudar con algo kine por favor, regreso de una operación que me mantuvo 3 meses fuera del gym, cuál es la mejor manera de retomar el gym es la primera vez en 15 años que me alejo tanto
2024-11-10 08:04:50
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Alfredo Rivas Mellado :
del entrenamiento y no se cuál es la mejor manera de retomar mis ejercicios, cargas pesadas, cargas ligera, cardio, muchas series y reps cómo si nada hubiera pasado? ayuda por favor KINE POR FAVOR
2024-11-10 08:06:27
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elaaaa :
jajaja dios yo use la química cuando competía pero te puede asegurar por lejos que el terrible culo que tengo hoy es gracias al entrenamiento duro con carga progresiva alimentacion no por la química
2024-11-10 17:04:51
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