@esdurennnn: mbah satirah ohh mbah satirah🤣🤣#CapCut

es duren 🍧
es duren 🍧
Open In TikTok:
Region: ID
Sunday 10 November 2024 10:33:00 GMT
275
7
3
2

Music

Download

Comments

mumriyati3
ade cantik :
kodame Mbah satirah jos
2024-12-10 12:05:30
0
user26999641
user26999641 :
Kocak banget mbah nya
2024-11-13 15:36:27
0
To see more videos from user @esdurennnn, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Без шуток- это мой ужин при похудении, нооо.. Даже для меня его оказалось слишком много😬 ✔️но тем, кто прям очень голодный будет в самый раз.. Вкусно, сытно, еще и дешево👍 БЖУ порции: б77.5 ж15.6 у47.5 ккал644 Состав: 🍓картошка 200г 🍓шампики 100г 🍓йогурт 40г 🍓филеха 280г 🍓огурец, помидор, редис по 100г 🍓соус Цезарь низкокал.20г 🍓масло раст. 5г 🍓соль, сухие чеснок и лук, паприка Картошку нарезаем на небольшие кусочки. ❗помним, да, что шампиньоны мы не моем, а просто шкурку снимаем🤔 Так вот, их режем на четвертинки или половинки и добавляем к картошке,+ туда же йогурт и специи. Печем на 220г до готовности. Филешку разрезаем напополам и отбиваем ножом, солим, добавляем специи и жарим на капле масла с двух сторон на большом огне до корочки, далее удаляем газ и под крышкой доводим еще несколько минут. Для салата овощи нарезаем произвольным кусочком и смешиваем с соусом.. #ппрецепты #какпохудеть #рацион #диета #похудение #быстроивкусно #чтоприготовить #рецепт #рецепты #ужин #ужинза15минут #ппужин #ужиндлясемьи
Без шуток- это мой ужин при похудении, нооо.. Даже для меня его оказалось слишком много😬 ✔️но тем, кто прям очень голодный будет в самый раз.. Вкусно, сытно, еще и дешево👍 БЖУ порции: б77.5 ж15.6 у47.5 ккал644 Состав: 🍓картошка 200г 🍓шампики 100г 🍓йогурт 40г 🍓филеха 280г 🍓огурец, помидор, редис по 100г 🍓соус Цезарь низкокал.20г 🍓масло раст. 5г 🍓соль, сухие чеснок и лук, паприка Картошку нарезаем на небольшие кусочки. ❗помним, да, что шампиньоны мы не моем, а просто шкурку снимаем🤔 Так вот, их режем на четвертинки или половинки и добавляем к картошке,+ туда же йогурт и специи. Печем на 220г до готовности. Филешку разрезаем напополам и отбиваем ножом, солим, добавляем специи и жарим на капле масла с двух сторон на большом огне до корочки, далее удаляем газ и под крышкой доводим еще несколько минут. Для салата овощи нарезаем произвольным кусочком и смешиваем с соусом.. #ппрецепты #какпохудеть #рацион #диета #похудение #быстроивкусно #чтоприготовить #рецепт #рецепты #ужин #ужинза15минут #ппужин #ужиндлясемьи

About