@hernanricardocortes: #fyp #80 #rock #libro #vida #novelas #escritor #viraltiktokvideo #videoviral #musicaviral

Hernan Ricardo Cortes
Hernan Ricardo Cortes
Open In TikTok:
Region: CO
Sunday 10 November 2024 20:44:20 GMT
442873
14650
190
7149

Music

Download

Comments

danielcalvo982
dany :
So that's how to say the video is great, the music is excellent, everything 🎼🎼🎼👍👌
2024-11-11 09:00:01
3
oskar7539
o7539 :
♥️Bryan Adams ♥️
2024-11-17 16:50:27
2
jenmixco
🖤Jen🖤 :
🥰🥰🥰yesss
2024-11-17 04:22:04
1
yeseniavasquez16
Yesenia Vasquez :
como se le echa ganas con el corazón en pedazos 😔
2024-11-11 13:07:07
10
ugal_king_25
ugal_king👑👑 :
lo máximo en letra mi época tenga 55 años muchos recuerdos
2024-11-14 18:43:27
6
ariespeluchon
Ariespeluchon :
execelente video como se llama la canción
2024-11-11 01:41:06
4
miljaus36
miljaus36 🇺🇾🇺🇾🇺🇾 :
Falto días de viento 😂😂
2024-11-12 15:01:57
1
marigonzalez074
Mari Gonzalez :
buen video como se llama el tema gracias!!
2024-11-11 12:36:56
2
daniela.oses5
Daniela Oses :
cm se llama el tema
2024-11-11 12:38:10
1
andy.val1
Andy Val :
titulo por favor
2024-11-13 00:00:05
1
ninfaduarte37
ninfa :
Amén 🙌 Amén 🙌 Amén 🙌 🙏 💕
2024-11-25 21:14:50
0
pol5486
pol :
esta canción es hermosa
2024-11-24 04:34:47
1
perro7228
Ismael :
comenzar un nuevo mañana depende de nosotros
2024-11-23 05:24:06
1
milton.carrera4
Milton Carrera :
si el corazón lo tienes echo pedazos solo depende de ti .no te olvides q loq te destrulle te haces más fuerte .solo se cómo los árboles sigue de piez hasta el final
2024-11-20 12:10:23
2
user2235263925484
Angel Gerardo Ramirez perez :
Dios🐦‍🔥 Antes 🐦‍🔥🙏de😇mi🇻🇪🗽🗽🗽🗽
2024-11-11 10:51:40
4
user750865649
1235688990 :
parece , la vida misma ? 🤣🤣🤣no , ES la vida misma , cada uno , k haga lo k pueda , 💪💪💪
2024-11-13 19:18:21
3
albertosantos2496
Alberto@24 :
Excelente mensaje y no digamos la melodia de Brian Adams. Muy bueno
2024-11-13 04:14:24
3
danielcabrera5453
Dann :
Magnífico así es, gracias por este grandioso vídeo!! 💪💪
2024-11-16 11:29:48
2
maglenmb
Maglenmb🇱🇹😍 :
excelente refleccion y hermosa canción.🥰💛💙❤️
2024-11-11 16:47:42
3
teoterremoto0
teoterremoto :
Los días de oscuridad y lluvia,hay que tomarlo como aprendizaje de vida y con optimismo.Al final del túnel siempre encontrarás luz y el sol sale para todos,el objetivo es jamás rendirse....🥰🥰🥰.
2024-11-11 12:18:28
3
user68107843815041
junior :
tremendo tema
2024-11-21 01:10:51
1
maria.29232
Maria :
yo se que todo va a mejorar...🥺 en Dios confío
2024-11-20 23:44:45
1
luzstellamoscoso3
luzstellamoscoso3 :
Excelente video 👌👌
2024-11-20 21:38:16
1
danybenevides
Danyele Benevides :
Maravilha 🇧🇷 Bryan Adams
2024-11-13 21:14:02
1
francisca62728
🙏💪🕊🇵🇦 :
hay que tener fe en dios nada cuesta buscar adios ese el camino verdaderos 🙏 dios esperas
2024-11-13 21:36:00
2
To see more videos from user @hernanricardocortes, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

بقولكم سر بعالم الرياضة للجنسين النساء و الرجال : لو عندك ورك ضعيف يعني جسمك ضعيف و معرض لكثير اصابات شئنا ام ابينا لذلك التركيز على تقوية الورك اجباري بنظري و طبعا لو انت لاعب محترف لاااااااازم يكون اقوى شيء بجسمك هو وركك ( تخيّل؟)  خلوني اشرح الحين :  وجود عضلة مشدودة أو مجموعة من العضلات يمكن أن يعيق النطاق الكامل للحركة. وبالتالي ، فإن تحسين حركة الورك لن يؤدي فقط إلى زيادة الأداء الرياضي ، ولكن يمكن أن يساعد أيضًا في منع آلام / إصابة أسفل الظهر وتعزيز الحركات المتفجرة. لماذا من المهم حركة الورك تكون قوية : توفر الوركين قاعدة ثابتة للعمود الفقري لإبقاء الجسم في وضع مستقيم ، ولكنها توفر أيضًا حركة كافية للسماح لأطرافنا السفلية بالتحرك حول العمود الفقري. يمكن أن يؤدي ضعف حركة الورك إلى ضعف الحركة وضعف الوضعية وتثبيط العضلات - وكل ذلك يمكن أن يؤدي إلى الإصابة والضيق بالتحرك  شنو فوائد حركة الورك تقوم بحركات أقوى /تقليل مخاطر الإصابة/زيادة نطاق الحركة والمرونة/أداء أفضل/ألم أقل في الظهر والركبتين/تحسين نوعية الحياة. تذكر أن زيادة الحركة في الوركين لا تتحقق بين عشية وضحاها!لذلك وجب العمل على هذه التمارين من ٤/٥ مرات بالاسبوع بنظري  ممارسة هذه التمارين يكون تحت مسؤوليتك الخاصة / راجع طبيبك اذ تحس باي آلام بالورك ليساعدك على تحديد مصدر الالم  جميع الحركات للرجلين الاثنين من ٦-٢٠ مرة بهدوء و تدرج تااااام و بدون تهور لانه المنطقة حساسة و النطاق الحركي ضيق جدا جدا فيها فالصبر مطلوب جدا و لا نستعجل النتائج ( رجاءا ) رأفة بأجسادنا. و الآن شاركني هل تحس آلام بالورك ؟ او ضعف ؟ و كيف تجاوزت هذا الخلل ؟ و احبكم كوتش أنيسة💗 #ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq  #morroco #algeria #libya #tunisia #sudan #Fitness #healthylifestyle #motivation #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC
بقولكم سر بعالم الرياضة للجنسين النساء و الرجال : لو عندك ورك ضعيف يعني جسمك ضعيف و معرض لكثير اصابات شئنا ام ابينا لذلك التركيز على تقوية الورك اجباري بنظري و طبعا لو انت لاعب محترف لاااااااازم يكون اقوى شيء بجسمك هو وركك ( تخيّل؟) خلوني اشرح الحين : وجود عضلة مشدودة أو مجموعة من العضلات يمكن أن يعيق النطاق الكامل للحركة. وبالتالي ، فإن تحسين حركة الورك لن يؤدي فقط إلى زيادة الأداء الرياضي ، ولكن يمكن أن يساعد أيضًا في منع آلام / إصابة أسفل الظهر وتعزيز الحركات المتفجرة. لماذا من المهم حركة الورك تكون قوية : توفر الوركين قاعدة ثابتة للعمود الفقري لإبقاء الجسم في وضع مستقيم ، ولكنها توفر أيضًا حركة كافية للسماح لأطرافنا السفلية بالتحرك حول العمود الفقري. يمكن أن يؤدي ضعف حركة الورك إلى ضعف الحركة وضعف الوضعية وتثبيط العضلات - وكل ذلك يمكن أن يؤدي إلى الإصابة والضيق بالتحرك شنو فوائد حركة الورك تقوم بحركات أقوى /تقليل مخاطر الإصابة/زيادة نطاق الحركة والمرونة/أداء أفضل/ألم أقل في الظهر والركبتين/تحسين نوعية الحياة. تذكر أن زيادة الحركة في الوركين لا تتحقق بين عشية وضحاها!لذلك وجب العمل على هذه التمارين من ٤/٥ مرات بالاسبوع بنظري ممارسة هذه التمارين يكون تحت مسؤوليتك الخاصة / راجع طبيبك اذ تحس باي آلام بالورك ليساعدك على تحديد مصدر الالم جميع الحركات للرجلين الاثنين من ٦-٢٠ مرة بهدوء و تدرج تااااام و بدون تهور لانه المنطقة حساسة و النطاق الحركي ضيق جدا جدا فيها فالصبر مطلوب جدا و لا نستعجل النتائج ( رجاءا ) رأفة بأجسادنا. و الآن شاركني هل تحس آلام بالورك ؟ او ضعف ؟ و كيف تجاوزت هذا الخلل ؟ و احبكم كوتش أنيسة💗 #ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq #morroco #algeria #libya #tunisia #sudan #Fitness #healthylifestyle #motivation #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC

About