Emiliano Flores
Region: MX
Monday 11 November 2024 03:29:28 GMT
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Comments
el perras :
Burpees conbinadas con pull up y desplantes con esto quemas asta lo que no mi compa
2024-11-13 03:56:57
21
DаRK KiNG SəhəR ulDuzu ф :
No es correcto hacerlo diario,saltar la cuerda tiene un impacto articular,es mejor solo 3 veces por semana.
2024-11-11 21:22:32
801
Luis Alberto :
no se permiten armas bro..
2024-11-13 00:56:21
599
RHLM :
No salten la cuerda todos los días .
2025-02-06 17:24:18
11
Mario Rodriguez :
Si y destruye las rodillas
2024-11-19 11:45:21
49
CesarBustamante :
Es muy buen ejercicio lo malo es el desgaste articular
2024-11-11 04:56:33
140
kattery 🩷🩷 :
yo hago 1000 saltos diarios estara bien o mal?
2024-12-31 14:52:27
21
Ara🦋 :
No sé como saltar la cuerda. 😅
2024-11-28 18:11:09
63
CV Adolfo :
osea 30 min saltando cuerda no es mucho?
2024-12-21 13:47:33
6
♔ǝɥʇ ➴łకд₮𐌍𐌀 f̶ ☯︎ꑓꐞꂦꋪ×͜×𖡹✞ :
soy diabetico el doctor me recetó ejercicio... que ejercicio sera bueno para mi ?
2024-11-12 22:49:49
12
Maxi veas :
Salte 20 min. llevo 3 meses practicando 3 veces por semana. Y me lesione el tobillo :S. Menos mal no es lesivo jajaja
2024-11-12 22:17:26
36
richygarciafisio :
Que Chingon saltas la cuerda hermano 👊
2024-11-11 19:18:30
59
☀️ :
yo ago eso ya llevo 1 mes y no veo cambios pero es q yo tmb no cuido la alimentación 😭 no c si sea por eso
2024-11-22 21:07:08
8
TIM BRENT CORRIGAN KRUGER :
30 minutos es mucho no se puede
2024-11-11 07:53:59
13
Icken Dosce :
Woeee yo lo intenté y jamaaaaaasss logre hacer más de 50 saltos seguidos sin atorarme con la cuerda 💔🙁
2024-12-20 05:20:39
22
yeico_vlz :
la diferencia es que saltando te cansas menos y podes hacerlo por mas tiempo, los burpees son buenos pero haces maximo 20 por serie
2024-11-13 17:40:19
7
Van Larregui :
Empecé haciendo 1000 saltos, después hice por intervalos de tiempo con 10 minutos y ahora hago 15 minutos la verdad ha mejorado mucho mi técnica y mi velocidad
2024-11-11 08:52:16
5
Docker :
La cuerda se salta maximo 15 minutos al dia y no hacerlo con sobrepeso ,no brincar en concreto y usar calzado con buena amortiguación. Brincar mejora la salud y da mayor agilidad mental.
2024-11-17 10:16:05
7
zeky tadeo :
principiante. ayuda?
2025-02-22 02:00:12
1
EL BLADI :
si no me vas a venderme un curso. me interesa
2025-01-19 13:13:31
1
Wilson Ceballos🇬🇹🏃♂️🚴♂️ :
Ya inicie ya tengo la cuerda 👌 pero aún no empiezo 🥺
2025-01-17 15:25:10
1
ilomilo_oconnell1 :
no puedo con el déficit, amo las galletas y papas.😭
2025-01-10 05:39:31
1
user1004861492344 :
Donde conseguiste esa cuerda .!? Nunca encuentro una de esa medida
2025-09-07 09:52:37
1
Wonder Woman Eve💜 :
principiante :"v
2025-01-11 04:36:26
2
suripanto2020 :
Me duelen los tobillos demasiado después, ya no lo hice
2024-12-14 14:07:29
1
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