@user2711875781247: 🔥 Хочешь вернуть здоровье? 🔥 Все курсы здесь 👉 https://knees.my.canva.site/qigong 5 минут утром – и живот станет плоским! Готов избавиться от живота навсегда? Делайте 3 подхода каждое утро. 1. Прохлопывайте боковые части живота, 100 раз. 2. Прохлопывайте верхнюю и нижнюю части живота, 100 раз. 3. Приседайте и поднимайте колени, 32 раза. Разогрей живот похлопыванием, чтобы подготовить его к бою. Затем выполняй упражнение с полной отдачей. Это ускорит кровообращение и подстегнет метаболизм жиров. Хочешь ускорить процесс? Заходи и проходи курс: ЭКСПРЕСС-МЕТОД ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА 🌟 Ссылка на курс: https://t.me/+I_nrKsOK3odkYjRl Пиши в комментариях, как твои результаты! Дай своим успехам стать мотивацией для других. Будьте здоровы! Делитесь с друзьями! Присоединяйтесь к бесплатным урокам по китайской гимнастике в Telegram! https://t.me/Ed_qigong108 …….. ☕ Угостить меня чашечкой кофе: https://buymeacoffee.com/Ed_qigong108 Если вам нравится мой контент, буду очень признателен за любую поддержку! 🙏 ❤️ Для поддержки с российских карт: https://boosty.to/gigong108/donate …….. ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед началом любых упражнений проконсультируйтесь с врачом. #плоскийживот #фитнесдома #быстропохудеть #утренниерутины #метаболизм #жирнасжигание #похудение #простыеупражнения #фитнесмотивация #здоровоетело #регулярныеупражнения #здоровье #цигун #цигунонлайн #цигундляначинающих #цигунздоровье #цигунмосква #цигунтайцзи #цигунтерапия #цигунпрактика #цигунвмоскве #цигундляздоровья «246»
