@kareemalimd: 3️⃣ أشياء مهمة تحدث لجسمك عند ممارسة رياضة المشي يوميًا 🚶‍♀🌿 يخبرنا الدكتور كريم علي أن المشي لمدة نص ساعة أو ١٠٠٠٠ خطوة قبل الفطار أو قبل النوم مع إيقاف الطعام قبل النوم بأربع ساعات 1⃣يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية، 2️⃣كما يساعد على ضبط الوزن، وتقليل دهون البطن والخصر، 3⃣ كما يساعد على ظبط مستويات الكورستيرول وتعزيز صحة الشرايين🌟 اي من فوائد المشي المذكورة تعتقد أنها الأهم⁉️ ضبط الكورستيرول ضبط الوزن صحة القلب تقليل الدهون ننتظر مشاركتكم في هذا الاستبيان، لنجيب عليها في حلقات مخصصة 🌟 شاركنا رأيك 🌟 #دكريم_علي #فكر_تاني #صحتك #نصائح_طبية #مش #رياضة #أثر_الفراشة #مبادرة_كريم_ علي

KareemaliMD
KareemaliMD
Open In TikTok:
Region: QA
Monday 11 November 2024 14:24:17 GMT
883521
24301
252
5731

Music

Download

Comments

salwa.ramzy0
Salwa Ramzy :
And increases collaterals formation
2024-12-28 20:22:28
0
salha.330
الحمدلله :
تمشيت ساعة هاذ المساء جيت طيبت الكسكس وتعشيت عمرت كرشي بحال مادرت والو😁😁😁
2024-11-12 21:19:16
39
654321algzala
الغزالة :
والله انا قريتها المحشي هههههه
2024-11-11 15:35:12
38
plastine.flower
زهرة فلسطين :
انا ضليت اكتر من تلت شهور امشي ما نزل وزني ولا كيلو ما عرفت السبب وانا من الناس الي بيوكل وجبتين بس باليوم
2024-11-12 06:24:38
6
honeysabaya
ام السبايا🍯 :
أنا ركبتي توجعني قوي ماهو الحل
2024-11-12 14:58:35
5
user389699212207
user389699212207 :
🚶‍♀️بنمشي طول اليوم وسط المطبخ
2024-11-11 15:13:27
5
oum.wasim.9
ام محمد وسيم :
انا لا اخرج كيف امشي في البيت؟؟؟لو سمحت جاوبني
2024-11-11 15:01:55
2
sama_4423
tii_10 :
انا اعشق المشي لكن عندي شوكة عظمية متعبتني بحياتي و مش لاقية حل، 😞
2024-11-12 11:23:14
1
candles5156
candles 🕯️ :
طيب ابغى دهون الكبد والبطن هي الي تخس بس وزني ابغى أزيد لاني نحفت ايش الحل علما اني بحميه وصيام متقطع
2024-12-27 19:38:40
0
user6639503090034
user6639503090034 :
إذا في ركبي خشونه كيف امشي
2024-11-12 09:20:20
2
faizalahbi
faizalahbi :
الدجاج العضوي هو ايه بالضبط انا من المغرب مفهمتهاش
2024-11-13 10:45:38
0
ranyaarfao
rania-23 :
دكتور ما فائدة المردقوش
2024-11-12 22:27:57
0
amaljaffar723
amaljaffar723 :
دكتور انا امشي العصر نص ساعه عادي الوزن والكورستول يقل والسكر يقل مع الضقط؟؟؟؟؟
2024-11-12 06:23:23
0
amalhayam
AmalhayAm :
دكتور شو السبب بنجوع في عز الليل 🥺
2024-11-12 18:26:52
3
daralzain2020
REEM@2020 :
يعني امشي مشي عادي ولا أغير السرعه
2024-11-12 17:56:17
3
nonynourwan
Nony Nourwan :
٤ ساعات قبل النوم 😳 انا لازم املي كرشي قبل ماانام عشان اعرف انام كويس 😂😂😂
2024-11-14 17:41:03
2
greenboysff2
❤ :
7 جلب الرزق
2024-11-12 13:50:02
2
yassminmohamed17393
Yassmin mohamed :
المشي قبل النوم سحر حقيقي ومريح نفسيا وجسديا جدا
2025-01-08 01:26:52
1
memomeme807
Memo :
انا كل يوم بمشي عشر تالاف خطوة
2024-11-22 09:44:37
1
ramo.bsk
ramo bsk :
الدكتور كريم علي ،عائلة فكرثاني و ذكريات اليوتيوب والمقولة المشهورة......ماذا اقول....ماذا اقول!😅
2024-11-13 21:58:53
1
dyegftou8qji
مرح :
انا الحمدالله لما امشي احمل الاكل معي بلاش اجوع بطريق 😅
2024-11-13 20:28:10
1
halaqatati293
Dr.hal kat :
اللة عليك يا دكتور انت احد الاشخاص اللى غير حياتى الصحية في حياتى يعطيك الف عافية انت تموذجى مودل يا باشا🥰
2024-11-12 08:10:40
1
abufahad99
Abufahad :
هل إستخدام الشيلاجيت مع الاشواجندا مع بعض فيه مشكله. ومتى يكون استخدامهم. اتمنى الاجابه دك
2024-11-11 20:38:40
1
user922907385
Ibtisam Abdulhussein :
انا امشي من المطبخ الى الهول لمدة ساعه
2024-11-11 20:33:11
1
user8099493427504
mohamed2005 :
متواصل ولا لا
2025-04-05 19:02:46
0
To see more videos from user @kareemalimd, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About